免疫力を高める方法とは?簡単に始める食べ物・運動・日常生活習慣
風邪やウイルス、花粉などが多いと不安に感じてしまいますよね。でも免疫力を高めておくと、身体が防衛反応をして健康な身体を守ってくれるんです!そこで今回の...
ヘルシーな心と体をつくるヒントたち。アロマ、ヨガ、本、体にいいものを取り入れて毎日をハッピーに。
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くしゃみや鼻水などがひどくなる花粉症は、つらいですよね。そんなときはヨガのポーズで症状を緩和するのがおすすめです。 そこでこちらの記事では、おうちで簡...
こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。 アレルギーで悩んでいる方は多いのではないでしょうか?わたしもその一人で、大人になってから突...
よく耳にする「ビタミン」。美肌や体に良さそうなことはわかるけれど、種類がありすぎて何が何だかわからないよという方はいませんか? そこで今回は今さら聞け...
「眠くなってしまったときの対処法」を探している方はいませんか? 花粉で頭がぼーっとしてしまうときや、眠くてたまらないとき、リラックスしたいときにおすす...
くしゃみや鼻水などが苦しい花粉の季節。 春先だけでなく、1年中何かしらの花粉が飛んでいるので、いつアレルギー症状が出るのかヒヤヒヤしている方もいるので...
くしゃみや鼻水、目のかゆみなど様々な辛い症状を伴う花粉症。 「薬の力に頼らずに対策する方法」を探している方におすすめなのが、食べ物で体質改善をしていく...
だんだん花粉の季節がやってきました。「薬に頼らずにアレルギー対策をする方法はないの?」とお探しの方におすすめなのが、今回ご紹介する「はとむぎ茶」です。...