おいしそうな本ベスト30!おすすめの小説・エッセイ・料理本を紹介

忙しくてバタバタしているときは、料理もおろそかになっちゃいますよね。

そんなときは、本の中でおいしそうな料理を堪能して幸せ気分に浸りましょう!

そこで今回は、おすすめの美味しそうな本をご紹介します!

料理がメインの小説、文庫本、エッセイなど幅広い中から面白い本を厳選して、独断と偏見でランキング形式にまとめました。

おいしそうな本 第30位→21位

まずはおいしそうな本、第30位から21位を見ていきましょう! 

第30位 BUTTER

 

婚活サイトで出会った男たちから金を奪い、3人を殺した被告人 梶井真奈子。彼女を取材する週刊秀明の記者 里佳との物語です。

梶井の料理や男への執着、里佳が梶井にのめりこんでいくさま、里佳の親友 伶子も加わって混ざりあっていくのはなんだかとてもすごくて…濃厚でした!

普段バターを食べない私も気になってしまうほどおいしそうなバターや料理がたくさん出てきました。エシレバター食べてみたいです♡

第29位 くいいじ

 

続いてはくいいじ!漫画作家としておなじみの安野モヨコさんが、 日々出会ったグルメを紹介してくれます。

挿絵も入っているので、まるで絵本♡しかも絵力と発想力が豊かで、きっとおいしさも倍増して見える感じがしてしまうのです!

第28位 みちくさ

モデルの菊池亜希子さんがお散歩した街を、手描きマップとイラストで紹介してくれる特別な一冊!

雑誌PSで連載していたものの、単行本化のようです。

最高に可愛くて、ファッションもスタイルもソーキュート!原宿、代官山、浅草、鎌倉、岐阜などを紹介しています。

第27位 東京タワー

東京タワーが見える町に住む二人の大学生の恋愛小説です。

こちらの作品の中にはおしゃれな大人の女性が出てくるのですが、やたらとインスタントのコーヒーまでおしゃれに見えてしまうのです。

料理というよりもコーヒーの味がほわんと浮かんでくるような小説ですよ。

第26位トラブルクッキング

大笑いしちゃう面白い本をお探しの人は、こちらをどうぞ!

どうしてこうなる?というシロモノから、わかるわかるという失敗まで、群ようこさんが作る料理にまつわるエッセイ本です。

小説に出てくる料理がおいしそうだったので、てっきり料理上手かと思ったら違うみたいです!笑

第25位 あまからカルテット

 

中高からの仲良しアラサー四人組の5つの短編集です。

味をヒントに気になる人を見つけ出したり、ピンチの時にほかの3人が力を合わせて助けます。

仕事もキャリアも恋愛もバラバラの四人だけど、戦隊ヒーローもののように絆が爽やかです!

おいなりさんが食べたくなります♡

第24位 ブリジット・ジョーンズの日記

 

第24位はブリジット・ジョーンズの日記です!

ロンドン在住の30代独身のブリジットは禁酒、禁煙、ダイエットを頑張るものの、すぐに赤ワインと飲んで粉チーズを口にいっぱい含めちゃう!

自分と重なり合わせてしまう人も多いはず。笑いなしでは読めません♡

第23位 ランチのアッコちゃん

アッコちゃんシリーズ第1弾!派遣社員三智子が、部長のアッコさんに声をかけられ、1週間ランチを取り替えっこすることになります。

三智子は自分のお弁当を渡す代わりに、アッコさんからランチ代とルーティンのランチ店のメモをもらいます。

同じ会社に勤めていてもランチの時間だけで人脈は広げられるし、自分の過ごし方次第だなぁと考えさせられました!

misato
お仕事小説としてもおすすめです!

第22位 生きるぼくら

24歳の人生(じんせい)くんは引きこもりをしていたら、母ちゃんに出て行かれてしまいました。

そこで両親の離婚後ずっと会っていなかった父方の祖母、蓼科のマーサばあちゃんのところへ会いに行きます。

原田マハさんを読む時点で泣くことはわかっていたけれど、まさかこんなに泣くとは思いませんでした!中盤あたりから5,6回なみだ。

ごはんが美味しそうで美味しそうで、梅干しおにぎりが食べたくなる小説です。

第21位 素朴でおいしいまいにちマフィン

 

小説やエッセイを紹介している中で、こちらだけ料理本です!!

それが本当に美味しそうで、たまりません♡

毎日でも食べられるようにと、小麦粉・バター・卵不使用のマフィンの作り方が掲載されていて、そのバリエーションも豊富!

作っても美味しいですが、見ているだけだけでも満たされちゃう一冊です。

おいしそうな本 第20位→11位

ここからは、第20位から11位までを見ていきましょう!

第20位 洋食小川

小川糸さんのエッセイ本です。2016年1年間のお話で、愛犬のゆりね、旦那さんのペンギンなど、糸さんの日常を垣間見ることができます。

なにせ糸さんは「丁寧な暮らし」を絵に描いたような人!と私は思っています。

料理も美味しそうで、いろんな国も楽しめて、素敵な時間を一緒に過ごすことができます。

第19位 かもめ食堂

フィンランドのヘルシンキに、日本人のサチエが「かもめ食堂」という食堂をオープンをします。

現地で知り合ったミドリとマチコも加わり、徐々に地元の人が集まる食堂に!

丁寧に作られたパンもごはんもおいしそうで、料理にまつわる小説が読みたい人にオススメです。

第18位 とりあえずウミガメのスープを

宮下奈都さんのごはんのエッセイ。ESSEでの2011年9月からの連載がまとめられています。

友達のお母さんが作ってくれたマドレーヌ、高校の教科書のレシピで作るハンバーグ、公園でおじさんがくれたのホットワイン、「おいしいから」と友達が贈ってくれる絶品の焼き海苔。

食べ物を丁寧に作っているのはもちろん、それにまつわる思い出の描写が宮下さんの優しい人柄をうつし出しているようでした♡

こんなに丁寧に料理をつくる自信はないけれど、ごはんってやっぱりいいな~というほっこりした気持ちになります!

第17位 週末、森で

森の近くで暮らし始めた早川さん。

週末のたびに、経理部14年のベテランマユミちゃんと旅行代理店で働くせっちゃんが訪れ、三人で森をてくてく歩きます。

漫画で読みやすくて、早川さんがお取り寄せグルメをしているので、ついつい自分でも取り寄せてみたくなります♡

第16位 週末の人生

行きつけのスーパー万寿屋で、人使いの荒いおばあちゃんのムツと知り合ったアラフォーの正美。

ひょんなことからムツのおうちに訪問することになり、あれよあれよというまにカフェをオープンすることに…!

40代でも人生まだまだ何があるかわかんないもんだな~♡とページを読む手がとまらなくなりました。

第15位 ジュージュー

 

美津子ことみっちゃんは、パパと進一とステーキとハンバーグの店「ジュージュー」を切り盛りしています。

どの人も陽気だから全然気にならなかったけれど、進一は両親に捨てられて兄弟のように育った元カレ。進一の奥さん・夕子さんは前世が見えちゃう。奇妙で愛すべき人たちばっかりでした。

みっちゃんが亡くなったママを大事に思っていたり、今この時を幸せに感じていたりと居心地が良い小説です。

第14位 羊男のクリスマス

 

羊男は依頼されたクリスマスソングが作曲できずにいたところ、羊博士から

作曲できない理由は呪われているから

解くことを教えられ、羊男は秘密の穴の中へ…。クリスマスに読みたくなるハッピーな気持ちになれる本!

シナモンドーナッツが食べたくなりますよ♡

第13位 日日是好日

毎週土曜日の午後、25年間通っているお茶のお稽古で、「お茶」を通して学んだことが綴られている小説?エッセイ?最後まで見てもわかりませんでした!(ごめんなさい)

静寂の中で無になること、自然の音を聞き分けて一体化すること、自分と向き合うこと。「お茶」の世界はヨガや瞑想とも似ていると思いました!

そして掛け軸を毎回変えておもてなしすることも知らなかったし、日本人なのになんにも知らないんだなーとお茶に興味がわきました!

misato

樹木希林さん、黒木華さん主演の映画としても話題になりましたね!

第12位 東京すみっこご飯

「東京すみっこごはん」は17:30までに集まった人たちがくじ引きをして、当たった人が夜ごはんを作る共同台所です。

出てくる人たちがみんなあったかくて全員紹介したいくらいでした!

美味しそうなごはんがたくさん出てきて、こんな風に出汁の取り方を教えてくれるご近所さんがいたらいいのに!とうらやましくなりながら、読みながら料理が作りたくなります♡

第11位 和菓子のアン

デパ地下の和菓子店「みつ屋」で働くアンちゃんが、和菓子の魅力に引き込まれ、まっすぐお客様や仕事と向き合う姿にこちらまで見習いたくなってしまう小説です。

お客さんの言葉を謎解きしながら、ちょっとしたミステリーも楽しい見所。

misato

続編の『アンと青春』もかわいくて、和菓子と濃いお抹茶をいただきたくなります♡

おいしそうな本 第10位→1位

最後は第10位から1位の発表です!さっそく見ていきましょう!

第10位 食堂かたつむり

倫子はインド人彼氏に逃げられ失恋。地元で1日1組限定の食堂をオープンします。

命の尊さと食材への感謝の気持ちに溢れていました♡

小川糸さんのデビュー作ということですが、デビュー作でこんなに書けるなんてすごいの一言です!!

misato

最後がもう、エルメスとおかんに涙涙涙でした!!!

第9位 あつあつを召し上がれ

 

 ヒューマンドラマに心温まる、7つの短編集です。

恋人との切ないお別れのと旅行での極上松茸料理、亡くなったお母さんが猛特訓して仕込んでくれたお味噌汁、お父さんを思って四十九日に作るきりたんぽ鍋。

食べ物は人を幸せな気持ちにさせてくれるから不思議です。何回泣いたんだろうというくらい涙が出たし、しゅうまいが食べたくなりました!

第8位 最初の、ひとくち

益田ミリさんが、子供から今までに出会った「最初のひとくち」が綴られたエッセイです。

とんがりコーン、カラムーチョ、コーラ、フルーチェ、ハーゲンダッツ、バイキングなど…そういえばそうだったかも♡と懐かしいものがいっぱいでした!

ミリさんの子供時代の記憶はとても鮮やか♡私はこんなに覚えてないことが少し切なかったけれど、ほんわかあったかい気持ちになりました。

第7位 西洋菓子店プティ・フール

東京下町にある創業40年をこえる西洋菓子店プティ・フール。シェフのじいちゃんと、フランスで修行してきた孫の亜樹が一緒に働いています。

プティ・フールを中心に常連客、恋人などの視点から展開していく短編集で、核心をついてくるじいちゃんの言葉にときどきハッとさせられました!

お菓子やケーキがテロのようにどどーっと出てきますが、じいちゃんのシュークリームがおいしそうすぎて読んでいる間に2回買いに行きました!!

misato

きっと甘いもの好きな人には危険な本♡笑

第6位 美食姿

本屋さんで3回立ち読みして、気になりすぎて購入しました!!笑

モデルの高山都さん(35歳)の毎日しているちょっとしたこと、美容、走ること、食が紹介されています。

ごはんがおいしそうで、おいしそうで、なんどもみてしまいます♡レシピも載っているので、健康美人になりたい人はぜひ♡

第5位 今日のハチミツ、あしたの私

30歳の30歳の碧(みどり)は、仕事をやめて彼の故郷に行くことになり、ひょんなことから蜂蜜園のお手伝いをすることに。

蜂蜜をもうひと匙足せば、たぶんあなたの明日は今日より良くなるから

という女の人が出てきてからページを読む手が止まらなくなり、そのまま一気読みしてしまいました!

どこにでもいそうな碧ちゃんの少しだけ突拍子もない行動に目が離せなくて、応援する気持ちでした♡

第4位 マカン・マランー二十三時の夜食カフェ

 

昼はダンスファッション専門店、夜はまかない料理をふるまってくれるマカン・マラン。

悩みを抱える人たちがマカン・マランで新しい自分に気づいていきます。ドラァグクイーンのジャダとシャールの優しさと包容力がたまりませんでした!!

そして料理が全部おいしそう〜近所にあったらぜひとも常連になりたいです。

misato

4巻を最後に終わってしまったのですが、とにかくファンの多いシリーズです!

第3位 パンとスープとねこ日和

 

アキコは母が亡くなり、食堂を改装してパンとスープの店をオープンしました。

しまちゃんという体育会系のピュアな女の子が手伝ってくれ、手間暇かけて作る料理でおもてなしする日々。

とても丁寧に作られたスープもサンドイッチもおいしそうで…ほっこりしちゃうので、するーッとシリーズが読み進められます。

小林聡美さん主演でドラマ化もされています。

misato

作者は26位の『トラブルクッキング』でご紹介した群ようこさん。このお話でこんなにもおいしそうな料理が出てくるのに、なぜ本人は料理が下手なのか不思議で仕方ありません!!それも魅力♡

第2位 弁当屋さんのおもてなし

 

舞台は北海道の豊水すすきの駅徒歩5分のところにあるお弁当屋さん、くま弁。

店員のユウくんが、おせっかいで千春の弁当の中身を勝手に変えたところから物語が始まります。

母のお弁当と大好きな弁当屋さんのお弁当を思い出しながら読みました♡

からあげと卵焼きが食べたくなりますー!!

misato

もうキュンキュンしちゃうところも魅力なシリーズです!

第1位 食堂のおばちゃん

 

第1位は食堂のおばちゃんシリーズです!!

東京・佃にある食堂を営む、一子(いちこ)さんと義理の娘の二三(ふみ)さん。

常連さんに囲まれて和気あいあいとした店内では、いつも四季折々のおいしそうな品々が並びます!

読んでいるだけで定食をいただきたくなってしまうし、レシピも載っているので自分で作りたくなっちゃいます。

misato

現在6巻まで出ているのですが、一気読み間違いなしです♡

おいしそうな本で心も満たされて♡

おいしそうな本をご紹介しましたが、いかがでしたか?

おいしそうな本は、それだけで心も満たされてしまうので、幸せ度倍増!

もちろん感動的な本から恋愛本、エッセイまでさまざまな種類があるので、いまの気分に合わせて手にとってみてくださいね。

関連記事

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-aroundthirty35/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-matomeiraira5/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-renaishosetu20/”]

直感を鍛えるのにおすすめ本6選。恋愛も仕事も人生も成功する方法

恋愛・仕事・あらゆる人生の成功者は、直感力が優れているといわれているのをご存知ですか?

それならぜひとも、直感を鍛えておきたいですよね!

そこで今回は、直感力を鍛えるのにおすすめな本をまとめました。

直感に従って生きる思考方法を知るための、レビューやおすすめの詳細ポイントをまとめたので参考にしてみてくださいね!

直感とは?

直感とは、感覚的に正しい答えがわかってしまうこと。

経験や論理ではなく、ただ感じられるので「第六感」「予感」「虫の知らせ」ともいわれています。

実はビジネスや恋愛、人生の成功者は、直感力に優れ、自分がワクワクする方を選びとった結果、その成功を勝ち取ったといわれているんです!

だからこそ、私たちは直感力を磨くことが、自分らしく人生を送るための近道になるはず♡

早速直感力を磨く本について、みていきましょう!

人生が変わる直感の磨き方

 

直感の磨き方、そして活用するための42の法則がまとめられた1冊です。

直感=あなたがこれまで積み重ねてきた経験や知識から瞬時に引き出された、オーダーメイド級の最高の答え

直感に関してわかりやすく紐解いてくれるので、とってもわかりやすくまとめられています。

どんなときに心のアンテナを反応させたらいいのか、どんなときが「危険信号」なのかもわかるようになりました!

misato

ワタナベ薫さんの本はわかりやすいので、サクサク読めますよ◎

ホ・オポノポノライフ

 

ハワイの伝統的な問題解決方法が「ホ・オポノポノ」です。

世界で1番長く「SITH ホ・オポノポノ」を実践しているKR(カマイリ・ラファエロヴィッチ)さんが、よりシンプルに本当に自分を知るためのアドバイスをくれます。

ホ・オポノポノの考えは、 神聖なる存在からインスピレーション(直感)が絶えず届いているのに、私たちは過去の記憶によってうまく受け取ることができません。

そこでクリーニングをして、インスピレーションを受け取りやすくすることが大切で、それがこの4つの言葉をいうこと。

ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています

たったこれだけで、記憶を消去してゼロになり、直感に従って自分らしく生きることができます。

misato

クリーニングを始めたら、毎日がいいことづくめで、直感力もアップ!迷っている人の1冊目はこちらがいいかも♡

あなたの可能性

 

共同通信社の携帯サイトで掲載されていた、人気コラムをまとめた1冊です。

ワクワクすることがうまくいく

などわかりやすく直感や、直感をすぐに行動に移せないときの方法を解説してくれています。

直感力以外にも、夢、占い、瞑想などパッとわかりづらい世界を紐解いてくれるので、直感力以外にも言語化するのが難しい世界について知りたい人におすすめです!

misato

浅見帆帆子さんはモヤモヤしたときに読むと元気になります!

あなたの運はもっとよくなる!

また帆帆子さんの本です。笑

なぜなら、とても良いから!!

こちらは帆帆子さんが効果があったものだけをまとめた、運を良くする36の方法です。

自分の本音で思うこと = 直感である

直感や運気を良くする方法、流れやタイミングの見極め方など、日常からここぞという瞬間に役立つヒントが満載です。

misato

忘れかけたタイミングで読み直して、いつも実践できるようにしています!

大富豪からの手紙

大学2年の敬(ケイ)君のもとに、大富豪のおじいちゃんから手紙が届きます。

遺産ではなく、9つの手紙を残してくれたおじいちゃんの言葉に導かれ、敬は旅に出ます。

本当に、キミを気づかせたいときには、運命の女神が、偶然を2回、3回と続けて起こしたりして、気づかせようとする

9つの手紙の中の1つが「直感」。

やっぱりビジネスや人生の成功には、直感が欠かせないんだ!とわかりやすく納得させられます。

misato

私が最初にビジネス本で読んだのが本田健さん。それから不思議な魔法にとりつかれています。

直感力磨きで人生をワクワクに♡

直感力を鍛えるのにおすすめの本をご紹介しましたが、いかがでしたか?

今回ご紹介したのは、どれもわかりやすく「直感」について、そして磨き方や鍛え方について解説してくれています。

思い通りの自由な人生を手に入れるために、直感力を磨いてみてくださいね!

恋愛・仕事・人生がワクワクでいっぱいになりますように♡

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-aroundthirty35-2019/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-jikokeihatu60/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-karada/”]

中村航『デビクロくんと恋の魔法』【今日のセレクト本vol.78】

こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。

私の中で「純愛」といえば中村航さんです。今回ご紹介する『デビクロくんと恋の魔法』は途中まで話が見えてこなかったのですが…だんだん、ははーん♡と納得の展開!

恋愛小説好きな方、軽めの小説が読みたい気分の方、ぜひ手にとってみてくださいね^^



中村航『デビクロくんと恋の魔法』のあらすじ

書店員として働く山本光。善良な男の子で、元カノには優しすぎて振られました。

でも、彼には秘密があります。

それはデビクロくんの活動。

このデビクロくんというのは、彼の作り出したキャラクターでクロワッサンの耳をした悪魔のようなキャラクター。

自筆のデビクロくんのイラストとメッセージを「デビクロ通信」としてコピーし、街中に配るボム活動を行なっています。

時には自動販売機のお釣りの中へくちゃくちゃに丸めて入れたり、電信柱に貼ったり、ポストへ入れたり、企業の裏紙として使ってもらったり。

彼のボム活動はひっそりと、でも350号を超えるデビクロ通信を配っています。

***

デビクロくんが光だと唯一知っているのは、近所に住む杏奈です。

ある日、光が一目惚れしてしまった恋を応援することになった杏奈。

ここから物語が急展開し始めます…♡

中村航さんの小説は一気読み必須!

中村航さんの本を読んでいると、必ずと言っていいほど一気読みしていきます。

今回はスパートするという感じで、後半にぐわーっと追い込みしていきました。

恋ってどうして、こうも切なくなったり、「あーわかるよー♡」と共感したくなったりしたくなってしまうんでしょう。

初恋なんて覚えてない

私、初恋のことを覚えていないのですが、中には覚えている人もいますよね。

今回の小説の中で、そんな感じのことが出てくる場面があったのですが、なんとも羨ましい気持ちになりました!

そこまで人を思えること、ずーっと気持ちを大事にしている恋があったこと、なんて羨ましいのでしょうか♡

クールなわたしのハートには、なかなかそういう気持ちが芽生えた記憶がなく、ちょっと切なくなります。

最後に:さらっと読めちゃう小説をぜひ

小説には構えて読まなくちゃ!というものもありますが、こちらはさらりと読めてしまう小説。

中のデビクロ通信もいくつか読めてしまうので、一緒にボム活動されているような気持ちになります。

光の気持ちを反映したデビクロ通信は、読みながら「今こんなことを考えているんだ」とわかるし、「こうやって言葉やイラストに反映できるピュアな心と表現力がうらやましい」とさえ感じてしまいます。

こんな人におすすめ

  • 中村航ファン
  • 恋愛小説が読みたい
  • 小説初心者でも楽しめる本を探している
  • クリスマスに読みたい本

 

『今日のセレクト本』過去のバックナンバー

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookvol77/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookvol76/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookvol75/”]

1分間スピーチやネタ作りに!雑誌・マンガ・るるぶが読み放題のサービス

こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。

1分間スピーチや、ミーティング、お客さんとの雑談で「話題がないよ」と困ってしまった経験はありませんか?そんなときにぴったりな、ネタ作りのお供をご紹介します。

会社員時代に助けられた、なんとも便利なサービス「ブック放題」です。同僚も活用していてチームミーティングではいつも活用していたとか!これを使えば、あなたもネタ作りに困らなくなりますよ!




 

雑誌・マンガ・るるぶが読み放題「ブック放題」5つのポイント

ネタ作りに困らなくなるネタ元とは、「ブック放題」というサービスです。雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、るるぶ100冊以上が読み放題というサービスです。

これだけの量が読めるので、たくさんのネタがあふれているのです。それでは何が便利なのか、5つのポイントをご紹介していきます。

雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、旅行ガイド「るるぶ」100冊以上が読み放題
【ブック放題】

ポイント1. 旬の情報が手に入る

雑誌は全て最新号が読めて、ほとんどが発売当日から読むことができます!まだみんなが手に入れていない最新の情報を手に入れることができます

ムック本や別冊も、毎月20冊以上配信されているので、買わなくてもたくさんの情報を網羅することができるというわけです。

一例をご紹介すると、下記のようなラインナップ。女性誌から男性誌、ビジネスシーンまで様々なジャンルが揃っています。

  • 女性誌;MORE、BAILA、Hanako
  • 男性誌:MEN’S NON-NO
  • 週刊誌:FRIDAY、週刊現代
  • ビジネス:GetNavi、DIME
  • トレンド:東京カレンダー
  • 食:dancyu、オレンジページ
  • スポーツ:週刊ベースボール

出版社や広告代理店に勤めている人なら、喉から手が出るほど欲しい情報ではないでしょうか。

さらに、働いている業界以外にもたくさんの情報を持っていることがわかれば「〇〇さんって勉強しているよね!」と評価されてしまうこと間違いなし。

ファッションやメイクだけでなく、オレンジページなどの料理雑誌もあるので、家に帰ってからも役立ちます。買うのに勇気がいるFRIDAYも読めてしまうのも、読み放題の特権ではないでしょうか♡

ポイント2. 息抜きの時間も充実

ブック放題では、マンガは全巻読み放題。そして名作揃いです!

通勤・通学中の空いている時間に読むことができるので、情報収集に飽きてしまったらマンガで息抜き♡なんてこともできてしまいます。

ラインナップはたくさんありますが、

  • イタズラなkiss
  • 海猿
  • 特命係長只野仁

など恋愛ものから男らしいものまで幅広く揃っています。

 icon-comment サラリーマン金太郎に夢中
少し前のわたしは「サラリーマン金太郎」にハマって、通勤途中に一気読みしていました!
おじさんマンガのイメージが強くて恥ずかしいけれど、先がきになるので、電車を待つホームでもコソコソ読む(笑)
仕事でうまくいかないことがあっても、逆境に立った時も自分を信じてガンガン進んでいく金太郎にたくさん励まされました。
そして意外なことに、男性社員は「サラリーマン金太郎」を読んでいる人が多いこと!
話が盛り上がることもあり、副産物がたくさんありました。

マンガは息抜きだと思っている人も、もしかしたらビジネスのヒントが隠れているかもしれません。情報収集はいつでもどこでもアンテナを広げておきましょう。

 

雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、旅行ガイド「るるぶ」100冊以上が読み放題
【ブック放題】

 

ポイント3. 週末の旅行にも大活躍

ブック放題はウィークデイだけでなく、週末にも役立ちます。JTBパブリッシングが発行する旅行雑誌「るるぶ」が100冊以上取り揃えられていて、旅行でも大活躍!

47都道府県、温泉、宿情報が満載です。国内だけではなく、海外の人気都市のるるぶも見ることができるので、「今度はどこに行こうかな」と妄想を掻き立てる情報も満載♡

旅行の計画を立てるのにも、雑誌を買いにいかなくても携帯でささっと調べられると便利ですよね。現地でも携帯で情報を見ることができるので、荷物も少なくてすみます

ポイント4. スマホ・タブレット・PC・アプリで利用可能

ブック放題では、スマホ、タブレット、PC、アプリなど都合の良い媒体を使って利用することができます。

ソフトバンクのサービスですが、ソフトバンク以外の携帯でももちろん利用可能です!

ポイント5. 月額=マンガ1冊ほどの値段

気になる月額ですが、マンガ1冊ほどの値段とほぼ変わらない、500円(税抜)で読み放題です。雑誌を買おうとすると、お釣りがきてしまう値段です。

2冊以上読めば、確実に元が取れるので、読めば読むほどお得なサービスです。

迷っているという人に朗報なのが、初月は無料で試すことができること。お得に始めることができますよ。

 

雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、旅行ガイド「るるぶ」100冊以上が読み放題
【ブック放題】

毎日使える!ブック放題の活用方法

雑誌、マンガ、るるぶが読み放題の「ブック放題」を活用方法をまとめてみました。仕事やプライベートでも、こんなことができます。

仕事での活用方法

  • 1分間スピーチのネタ探しに
  • ミーティングや朝礼のネタに
  • クライアントやお客さんとの話題作りに
  • 最新情報を集める

いつも読むような雑誌以外にも気軽に目を通すことができるのが魅力。あなたの視野を広げてくれるチャンスにも恵まれます。

息抜き・プライベートでの活用方法

  • 気になるファッション、メイクの情報を集められる
  • 仕事の息抜きに
  • 通勤・通学の暇つぶしに
  • 旅行の計画に
  • 旅行先の情報源に

いつも読む雑誌も読み放題なのは嬉しいサービス。気になっていた雑誌もパラパラのぞいて見ることができます。

***

あなたのライフスタイルに合わせて、仕事でもプライベートでも使うことができるサービスです。読み放題なので活用したほどお得になります。活用したものがちですよ!

初月は無料でお試しすることができるので、覗いてみてくださいね。



雑誌170誌以上、マンガ20,000冊以上、旅行ガイド「るるぶ」100冊以上が読み放題
【ブック放題】

読み放題を活用してネタ元をゲット

読み放題ができるブック放題をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

仕事やプライベートで情報がなくて困っている!という人にぴったりな情報源です。月額もランチ代ほどなので、気軽に始められるのも魅力です。

読み放題を活用しまくって、毎日をもっと便利に、お得に過ごしてもらえたら嬉しいです。またお得な情報を配信していきますのでお楽しみに。

こちらの記事もおすすめです

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-koishitai/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-minimalist/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-aroundthirty35/”]

6分間の読書がストレスを68%軽減!?寝る前読書のすすめ【本コラムvol.5】

こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。

イライラしているときに、買い物や食べ放題に行って後悔してしまって反省…という人も、もう大丈夫。短時間で効果的な読書をすることで、1日の疲れやイライラもその日のうちにリセットして、気持ちよい朝を迎えませんか?

イギリスのサセックス大学の研究で、6分間の読書がストレス解消をしてくれることがわかりました!




6分間の読書がストレスを解消!

janeb13 / Pixabay

イギリスのサセックス大学で行われた「ストレス解消」についての研究で、読書がもっともストレスを軽減するという結果が発表されました!

静かな場所でおこなう6分間の読書で、68%ものストレスが解消されるとのこと!

この研究では、「読書」以外の比較対象に、他に5項目がストレス解消に役立つかが実験されています。それぞれ、どれだけストレスが軽減されているのかというのが以下の通りです。

・読書 → 68%
・音楽を聴く → 61%
・1杯のコーヒーや紅茶 →54%
・散歩 → 42%
・ゲーム → 21%

散歩やコーヒーも、気分転換にはぴったりな方法だと思っていましたが、実は読書が1番の解消法だったんですね。

参考:The Telegraph “Reading ‘can help reduce stress’”

ストレス解消読書にぴったりな本の選び方

Free-Photos / Pixabay

6分間の読書でストレスを思いっきり解消したい!という人は、選び方も少し工夫すると良いみたい。ポイントは「没頭できるか」です!

ストレス解消には①「小説」

Mysticsartdesign / Pixabay

小説は本にのめり込むのにぴったりなジャンル。恋愛、ミステリー、ファンタジー、家族もの、感動、ほのぼの、などたくさんの種類があるので、興味のある分野の小説を選んでみてはいかがでしょうか?

物語に没頭してくると、6分なんてあっという間に過ぎてしまいます。まさに現実逃避です。

小説の主人公の気持ちに寄り添うことで、感受性、共感力を高めることができます。そして、擬似体験することで自分の人生の中では経験できない出来事も目の当たりにしていきます。

ストレス解消しながら、人間的レベルを上げて行くという、嬉しい副産物も生まれます。

ストレス解消には②「興味のある本」

小説にイマイチ興味が持てない、という人は無理に小説を選ばなくても大丈夫です。

「没頭する」には、興味のある分野の本もぴったり。あなたの興味があるビジネス、心理学、ファッションやメイクの本でも良いかもしれません。

とにかく今夢中になれる本を選んでみましょう。

見聞を広げられるだけでなく、ストレス解消にもなれたら一石三鳥以上になるかもしれません!♡

夜の読書でストレスをリセット

rkarkowski / Pixabay

本を選ぶことができたら、ストレスをリセットする「夜読書」を始めてみてはいかがでしょうか?

夜はスマホやテレビを眠る1時間ほど前から見ないようにすることで、睡眠の質をあげることができます。間接照明やキャンドルを焚いて、読書をすると、気持ちも穏やかにしていくことができますよ。

こちらの記事も読まれています
質の良い睡眠はダイエット効果あり!4つのルール

ある調査によると、年収1,000万円を超えている高額所得者には読書家が多いということがわかったそう。アイディアや知識を活かすことで、ビジネスをより発展させられるというわけですね。

夜の読書で、イライラ解消をして、翌日の仕事もうまくいかせていきましょう。

まとめ:ストレス解消には夜の読書

6分間の読書がストレス軽減に役立つことをご紹介しましたが、いかがでしたか?イライラしているな〜と感じたら、ぜひ本を手にとってみてくださいね。

ランチタイムや、仕事の行き帰りの電車の中だけでも、少しだけ本に没頭することができればストレスも発散!

毎日をハッピーに過ごすためのヒントを、これからもご紹介していきます\( ˆoˆ )/

こちらの記事もおすすめです

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/stresskaishou/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/kimotikirikae10/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookcolumnvol4/”]

出会いの春、恋がしたい女子のための本5選

こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。

出会いの春がやってきました!

新しい出会いにワクワクしてしまう季節です。

そこで今回は、新しい恋を始めたくなるような本を紹介します。

最近恋してないなぁという人も、新しい出会いを探している!という人、パートナーはいるけどテンションをあげたい!という人もも読んでみてくださいね。




出会いの春、恋がしたい女子のための本5選!

桜やタンポポなど、暖かくなってきてから花たちも咲き始めて色鮮やかな季節がやってきました。

お出かけするのも楽しくなってきましたね。

デートやピクニックにも行きたくなってしまう季節。

そんなときに気持ちを盛り上げてくれる本を早速ご紹介していきます。

試着室で思い出したら、本気の恋だと思う。

私の中でもう王道になっています!

恋愛下手女性たちがセレクトショップに訪れ、オーナーと一緒に自分にぴったりな服を選ぶうちに自分の気持ちに気づいていくというストーリー

5人の女性たちの短編なので、もしかしたらあなたに似ている主人公がいるかもしれません。

ちなみに私は、長く付き合っている彼との将来についてしまう考えてしまう第1話のメイコが重なりました!!

 

婚約迷走中 パンとスープとネコ日和

パンとスープとネコ日和の第4弾です。

スープとサンドイッチの店を手伝うしまちゃんと、婚約者のシオちゃんに変化が訪れます。

婚約者だというのにつれない態度(というより、自分のお休みを隠して会わないようにしたり…何かとヒドイ!)のしまちゃんにヒヤヒヤしてしまいます。

だけど、しまちゃんの態度や付き合い方でも好いてくれる相手がいるんだな、と前向きになれます。

せっかくなら第1弾から読むとより楽しめると思います^ ^
第1弾:パンとスープとネコ日和
第2弾:福も来た―パンとスープとネコ日和
第3弾:優しい言葉―パンとスープとネコ日和

スパルタ婚活塾

恋愛体育教師・水野愛也氏が主宰する女性向け恋愛講座。

女よ。そう。お前だ。今、この文章を読んでいる貧乳のお前だよ。

「はじめに」の冒頭1行目から笑いが止まらない感じでグイグイこられます。

男ウケするファッション、合コンを楽しむための台本理論、軽い女だと思われたくないから時間をおいて返信するんじゃなくて、実際に忙しくして返信を遅らせるAKKKNM理論(あれ?これ、結果的に駆け引きになっちゃってます?理論)など。

「本当に使えるの?」「覚えていられないんだけど(笑)」とたくさん突っ込みたくなりますが、もしかしたら役に立つテクニックが満載かもしれません♡

恋愛モードに脳みそをシフトするのに面白い刺激をくれます。

かわいい夫

山崎ナオコーラさんは、夫が大好き。

そんな旦那さんを綴ったエッセイです。

こんなにかわいいって言ってくれる人がいて、旦那さんは幸せだな〜とほっこりしてしまいます。

本屋さんの平社員でお金がないから家計をさせているのはナオコーラさん。

それでもそこは役割分担と割り切っていたり、自分と社会の関わり方の意見がはっきりしていて元気がもらえます。

恋する女の、良い言葉

みんなが知っている大女優や作家など著名人64人の良い言葉が詰まっています。

キャメロンディアス、マドンナ、デヴィ夫人、松田聖子などなど。

恋愛を通して人生のダイジェストを見ているような気持ちに慣れます。

人生はもっともっと本能のままに楽しく過ごさないともったいない!という気持ちになります\( ˆoˆ )/

私的にはアントニオ猪木が賠償美智子と結婚していたとか、瀬戸内寂聴さんが不倫して娘を捨てていたとか、作曲家ショパンは女流作家と恋をしていたとか…言葉よりそっちのゴシップに釘付けでした!

恋をして、もっと綺麗になる!

今回ご紹介したのは、恋したくなってしまう本、そして恋するための心を作ってくれる本です。

読むとウキウキしたり、ほっこりしたり、恋すると幸せな気分になることを思い出させてくれます。

本の中でも幸せをもらって、現実でも新しい出会いがあると良いですよね♡

女性は恋をすると綺麗になる♡もっと綺麗になりましょう。

恋したい人、新しい出会いが欲しい人、春だからウキウキしたい人は、ぜひ読んでみてくださいね。

参考になれば嬉しいです(╹◡╹)

こちらの記事もおすすめです

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-renaishosetu20/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-aroundthirty35/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/usoai/”]

あら簡単、本が読めるようになる読書術【本コラムvol.3】

こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。

小説、エッセイ、ビジネス本などたくさんの種類や話題になる本がたくさんあります。

本は知らない世界を見せてくれて、人生の先輩たちからアドバイスをもらえるチャンスです。

わかってはいるけれど「本の読み方がわからない」「どうやったら本を読めるようになるの?」と思う方も多いのではないでしょうか?

そこで、今回は年間150冊以上読書をしている私が、本を読めるようになる読書術をご紹介します


スタイルビーエックス

本が読めるようになる読書術

それでは早速、本が読めるようになる読書術をご紹介していきます。

いくつかご紹介していきますが、全部行う必要はありません。

この中で好きそうなもの、「これならできそう」と思えたものから取り組んでみてくださいね。

1. 思い込みレベルを下げる

本は読み始めたら「すべて読み切らなければいけない」と思っていませんか?

答えはNO。読み切れなくたっていいんです。

そう言うと、作家さんに怒られるかもしれませんが、世の中には自分に合う本、合わない本が存在します。

話している相手とも言葉のテンポがすごく合う方と、どうしても合わない方がいますよね。

それと同じです。人間関係と同じで、全員と気が合う必要なんてない、と思って気楽に読書をしてみてください

積ん読本は96冊

「積ん読本」とは、読み切らずに読み途中の本のことです。

その積ん読本が多いなと感じて、先日数えてみました。

するとなんと、96冊もあったんです!

流石にひるみましたが、その時に「私が読み続けられない=今じゃない」ということ。

タイミングが来るまでそっとしておきましょう。

2. 場所に合わせて、読む本を変える

場所に合わせて読む本を変えるのはいかがでしょうか?

例えば私が実践していた、場所に合わせて選んでいた本のジャンルをご紹介します。

・朝の電車→ビジネス本、元気が出る自己啓発本
・ランチ→先が気になってのめり込んでしまうミステリー小説
・帰りの電車→沈んだ気持ちもウキウキしてしまうような恋愛小説
・お風呂→リラックス系のヨガやアロマの本

その時の自分の気分に合わせて、「どんな気持ちになりたいか?」を叶えてくれるジャンルを合わせていくと良いですよ。

私はこれに合わせて会社に3冊持ち歩いていたことがありました。

文庫本だけでなく、単行本も入っていたから本当に重かった( ;  ; )

でもそれ以上に本からの恩恵は大きかったので重さは関係ありませんでした♡

1冊の本にかじりつかなくても、並行して何冊か読んで行くのもおすすめです。

3. 面白い本を見つける割合を知っておく

よく本を読んでいると「いつも面白そうな本を読んでいるよね」と褒めてもらえることが多いです。

でも実際に「面白い!!」と感じる割合は、どのくらいだと思いますか?

正解は、30冊に1冊くらいです。

こんなこと、大きい声では言えませんが、本当のことを言ってしまえばそう。

私が面白い本をたくさん知っているのは、ただ単に出会っている量が多いからというわけなんです。

だから面白くない本だったとしても、「だよねー」と思いながら読み進めることができます。

話題の本は特に面白いと思い込んで読んでしまっていることがあると思いますが、もし期待はずれだったとしたら、それは確率の問題と割り切ってしまえば大丈夫です。

「世間には合っても、私には合わなかっただけ」です。

4. つまらない本に出会った時の対処法

もしも、「つまらなーい」と感じる本に出会ってしまったらどうしたら良いのでしょうか?

私の場合はその時々に合わせて変わります。

①一気読み
② 頑張る
③諦める

 ①一気読み

まずは1つ目の「一気読み」からご説明します。

「あ、もう読めないかも」という瞬間を迎えるまでのそれまでの流れを振り返ります。

すると、一気に読めそうな本ってありますよね。内容は置いておいて、読み進めやすい本。

そんなときは一気に読み切ります!一気に!

②頑張る

そして、2つ目の「頑張る」は、半分を超えていた場合です。

半分を超えていたのに諦めるのは、私的には許せません…。

負けず嫌いの性格が出てしまいますが、半分を読めたのだから、残り半分もいけるはず

これは精神力で乗り切っていきましょう!

③諦める

そして3つ目「諦める」。半分も読むことができず、毎回ページを開いても1分も経たずにギブアップしてしまう本ってありますよね。

そんなときは、そっと本を閉じましょう。

5. InstagramやSNSで報告

最後にご紹介するのは、SNSで読んだ本をご紹介するというものです。

私もしているのですが、これが本当に面白いです!

反響があるとやる気が出てきます。

紹介すればするほどに「いいね」の数も増えますし、フォロワーも増えていきます♡

本好きさんと繋がることもできるので、新刊情報もどんどん入ってきますよ。

また、「本をたくさん読んでいてすごいね!」と声をかけてもらえることが増えます。

自分の特徴が増えたような気がしてまたやる気にも繋がっていきます^ ^


スタイルビーエックス

まとめ 本を読めるシチュエーション作りを

いかがでしたか?

本を読めるようになる読書術をご紹介しました。

自分の気持ちも上がって、知識にも繋がる読書は、人生に彩りを添えてくれます。

「本が読みやすくなった」という参考になったら嬉しいです♩

こちらの記事もおすすめです

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookcolumnvol2/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookcolumnvol1/”]

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/book-renaishosetu20/”]

面白い本はどう見つける?「自分好み」の本を探す11のヒント【本コラム vol.2】

「本の探し方がよくわからない」「面白い本ってどうやって見つけるの?」
と迷っている方はいませんか?本を年間150冊以上読む私に、よく聞かれる質問なんです。

そこで、今回は「自分好み」の本を探す11個のヒントをご紹介します

いつも私がやっていることをまとめたものです。全てやらなくても、どれかちょっとだけピックアップするだけでも良いと思います。

新しい本との出会いは世界を広げてくれます。その出会いの参考になれば嬉しいです^ ^



ホームページ作成サービス「グーペ」

1. 本屋パトロール

本屋さんに最近行っていますか?私は「本屋パトロール」と名付けて、週1回は行くようにしています。本の流行や、情報の流れを掴んでニュースでは把握しきれない世の中の流れまでつかむことができます。

そこでチェックするのはこの3ヶ所!

  • ベストセラー
  • 本屋さんのおすすめ本
  • 人気商品

この3点を最初に確認しておけば、情報の流れや流行がつかめます。簡単に個別にご紹介しますね。

ベストセラー

ベストセラーは、その週や月にその本屋さんで売れている本です。入り口や人通りの多いわかりやすい位置に大きな本棚で配置しているのでわかりやすいと思います。ランキングでよく並んでいますよ。

本屋さんのおすすめ本

おすすめする本を紹介するコーナーがある本屋さん、またはポップで紹介していたりします。とにかく目立つように配置されているので、目がつくところにあるものを眺めてみましょう。

人気商品

人気商品は、ベストセラーとしてランキングしているものもそうですが、平積みされている本も人気商品ですよ。(この写真は乱雑すぎますが(笑))

本棚の手前に、平らに積まれている本に注目してみてください♩面白そうな本がひしめいています。

2. お気に入りの棚を作る

これはジャンルのことなのですが、わかりやすいところでいうと「マンガ」です。

少女漫画や少年漫画などジャンルに分かれていて「マンガコーナー」ってわかりやすいですよね。

それを本でも同じように自分の好きな分野をつくっておくと、覗きに行く本棚が絞られるのでとっても時短にもなります

私なら自己啓発系、小説、女性の本は必ず見ます。

実は私は棚の中の本を引き出すのが1番好きなんです!平積みやベストセラーはみんなが読んでいる本。

でも背表紙だけ見せている本は自分だけが発掘した!という感じがとても好き♡ぜひのぞいてみてくださいね。

あとは自分がその時興味あるところに行くようにすると面白いですよ。「ヨガ」や「料理」など。

そこで「今こんなことに興味を持っているんだな」と自分の変化を知ることになもなります。

3. お気に入りの本屋さんオススメを信じる

本屋パトロールでおすすめした「おすすめ」を信じるというのも1つの手です!これは「ポップが素敵なところ」を選びます。絵が凝っていたり、文字が可愛かったり。工夫が凝らされているのでみているだけでも可愛いです♡

そして結構当たるから不思議!本屋さんのオススメは外せません。

4. 情報収集も抜かりなく

本屋パトロールをしていても、見落としはつきもの。今見てくださっているサイトや、検索、SNSでの情報収集をしていると思わぬ情報に出くわしたりします!

好きだけどマイナーな作者の新刊が出た情報が入ったり^ ^ 情報収集、おすすめです。

5. 著者つながり

「あー読むものないな」と思ったら、前に読んだ面白かった本の作者の別の本を読むというのも面白いです。当たり外れはありますが、大抵面白いので満足してしまいます。

6. 選書サービスを利用する

選書サービスをご存知ですか?本のコンシェルジュや好きな方が、あなたのために本を選んでくださるというサービスです。

どなたか興味のある方はいますか?希望の方がいらっしゃいましたら私も喜んでさせていただきます!お気軽にコメントしてください^ ^ お待ちしています♡

7. 表紙&デザイン

ここからは買うかどうかの判断をご紹介します。

この表紙&デザインというのはとっても大切なことです。これは読んでいて不愉快にならないか、最後まで読めるかに関わります。パラパラめくって、絶対チェック!!

8. 裏表紙

文庫本に当てはまることですが、裏表紙にあらすじが書いてあります。こちらはちらっと見て面白そうな合格です!この設定の時点で面白くなさそうだったり、文体が難しそうだと思ったら、そっと棚に戻しましょう。

9. 中をパラパラ

ここまで合格点を出せたなら、次に中を少し見ていきます。小説なら書き出し。面白かったらいけます!買いましょう!

ビジネス本なら「はじめに」を読みます。ここが「本の中で1番面白い部分」と言われる場所です。これでワクワクしたら絶対買いです!目次には、割とその本の伝えたいことや答えが出ています。それも興味が湧いたら買いです!

10. 帯

帯は売れるための売りことばが集約されています。この本を買ってもらうために出版社がひねりまくって出したコピーです。ここで食いついたあなたは、出版社の売り文句にハマりましたね!素直に買いましょう。

11. 直感

「直感」はこれまた当たります。イラストの力も大きいかなと思いますが、中身見なくても買っちゃうときもあります♡ご自身の直感をたまには信じてみましょう!



ホームページ作成サービス「グーペ」

まとめ:本との出会いは一期一会

いかがでしたか?「自分好み」の本との出会い方についてご紹介しました。色々なテストをくぐり抜けて、私の手元にきてくれたんだということを改めて感じました♡

本は1年間に7万冊も出版されているそう!これは面白い本に出会わないともったいない。ぜひ魅惑の出会いにワクワクしてください!

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookcolumnvol1/”]

本はいつ読む?年間150冊以上読む私がおすすめの方法10こ【本コラム vol.1】

「本っていつ読んでるの?」と良く聞かれます。

年間150冊以上読んでいるから、周りの人にはとても不思議に見えるみたいです。

仕事をしたり遊んだりしていると、「本を読む時間なんてないよ」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

という私も家族の時間も遊ぶのも飲むのも、お出かけするのも大好き♡いつでもどこでも読んでいるわけではないのに、本を読む時間は確保しています。

そこで、年間150冊以上本を読んでいる私が本を読む方法についてご紹介します!どなたでも気軽に取り組みやすいように10個にまとめました。



お名前.com

①電車の中

まずおすすめするのは電車。絶好の読書空間です!通勤・通学で電車を使う方は、ぜひ試してみてください。携帯でネットサーフィンしているよりも知的な女性に見えるかも♡

目的地までの時間が限られているからめちゃくちゃ読めます。着くまでが15分なら、それしかないからグンと集中力が高まりますよ。

面白い本だと、電車が来るまでのホームでの時間も、電車を降りてから改札に向かうまでの時間も(歩きながら読むのは危ない!笑)惜しいくらいに感じます。

ただし、読む気がないときは諦めてオッケーです。そんな時もあります♩

②ランチタイムのカフェ

仕事の合間のランチタイムに、本とお財布を持ってカフェにお出かけします。ベーグルサンドを頬張りながら、読書だなんてとっても素敵じゃないですか?

という“オシャレ気取り”も楽しみながら♡そんな妄想を取り入れるのも、本を楽しむのも秘訣です。

しかも仕事のストレスや嫌なことも、この短い30分ほどの読書タイムで忘れられます!「仕事に行かなくちゃ」という気持ちがどこかにあるので、濃密な時間を過ごせて驚くと思います。

③バスタイム

お風呂はお気に入りの私の読書スペースです。お気に入りのアロマを焚いて、ゆっくりと浸かりながら読むと心もほぐれて最高の気分になります。

面白いストーリーだとなかなかお風呂から出ることができないので、必然的に長風呂。体もポッカポカで、時に汗だくになることも!本がないと長く浸かるのが難しい私も、体が温まって長く浸かっていられるので一石二鳥です。

▽アロマバスの簡単な方法はこちらからどうぞ。
[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/aromabath/”]

④寝る前のベッドサイド

眠る前に携帯をいじっていませんか?できれば携帯やテレビを見るのは、眠る1時間前を目安にやめておきましょう。新しい情報がどんどん入ってきてしまうと、脳が緊張状態になって寝つきが悪くなります。

眠る前には、ストレッチをしたり、アロマキャンドルを焚いて好きな音楽を聞いたり、リラックスタイムがおすすめです。

本を読むのも最高のチョイス。私の場合は寝る前に小難しい本を読むと眠くなるので、文体が硬かったり、少し難解な本がおすすめです。

ベッドサイドでは「積読本」を

「積読」は読みかけの本という意味なのですが、この読み途中の本をベッドサイドに置いておくとちょっとずつ消化できるので便利ですよ。

私は飽きっぽいので10冊以上を同時に読んでいます。恥ずかしながら、先日積読を数えたら90冊以上ありました…!!!

最高に面白い本を日中持ち歩き、2軍になった本たちをベッドサイドで読んでいます。ちょっとした工夫で、読み進めるのも楽しくなりますのでぜひ試してみてください^ ^

⑤朝の寝起き読書

これまたベッドサイドです。朝は夜とは打って変わり、まだ眠くて脳が起きていません。難しい本を読んでも頭に入ってこないばかりか苦痛です。体をほぐしながら読めるヨガの本や、ぼーっと読める絵画やライフスタイル本がおすすめです。

朝本を読むことは、「脳のラジオ体操」とも言われます。朝から脳を活性化させて、良い1日のスタートをしていきましょう!

⑥近所の公園へピクニック

晴れた休日には、近所の公園へ本とお気に入りのホットティーを持ってピクニックへ行きませんか?特に暖かくなった春や、ちょっと過ごしやすくなった秋がおすすめです。

外で新鮮な空気を吸いながら、緑の木々やキラキラ反射する光を見ているだけでも癒されます。違う空気の中で読むと、気持ちよく本を読めます。お気に入りのパン屋さんでパンやコーヒーを買って行くのも好きな休日の過ごし方です。

⑦夜の一人ディナー

たまには一人でディナーに出かけませんか?一人の時間を確保したくなったり、ごはんを作るのが面倒な時によく出かけています。ただし、本を読むには場所も大事☝︎ごはんがメインのお店だとどうしても本を読むのは気がひけるもの。

そこでおすすめは、スターバックスなどのカフェはもちろん、スープストックがイチオシです♡栄養たっぷりのスープをいただきながら、一人ディナーをしている女性も多いので、抵抗なく本が読めますよ。

⑧図書館

平日有休が取れたときなんかに行くと最高です!ほのぼのとした空気が流れていて、日差しも暖かくて優しい空間なのが図書館です。司書の方も優しい人が多いので(偏見?)癒されます。

ちょっと遠出してまで、オシャレな図書館を選ぶと気分がいいですよ!最近はスターバックスやコンビニが併設している図書館もあるのでコーヒーを飲みながら読書なんてこともできますね。

⑨居心地の良い本屋さん

最近は座れる本屋さんや、ゆっくりお茶をしながら本を読める本屋さんがあるのをご存知ですか?私のお気に入りは蔦屋書店系。京都の蔦屋書店東京・二子玉川の蔦屋家電も大好きです。ブックカフェも流行っていますね!

お気に入りの本屋さんを見つけるとそれだけで足を運びたくなります♡観光ついでに行ってみるのもおすすめ。このワクワクが読書欲を掻き立てます!

⑩面白い本なら時間を忘れて楽しめる!

これに尽きます!もし、「本を読み続けられない」のはその本が面白くないからかもしれません!

面白い本に出会うのは、本屋さんパトロールをして出会い率を高めること、そして情報収集や直感を信じてチョイスすること!これについてはまた書きます。

面白い本で本の一気読み体験をしてしまうと、ヤミツキになりますよ\( ˆoˆ )/



お名前.com

まとめ:好きな時間・場所・スタイルを作ろう

本を読むときのヒントをご紹介しました。本は面白い本があればいつでもどこでも楽しめちゃうんです。お気に入りのスタイルを見つけて、本の世界を楽しんでくださいね!

続きはこちらから▽

[clink url=”http://mitikusa-magazine.com/bookcolumnvol2/”]