ヨガインストラクター資格の費用。安い取得方法は?

ヨガインストラクターの資格を取るときに気になるのが費用です。どのスクールや種類が安いのか、把握しておきたいですよね。そこでこちらの記事では、ヨガインストラクターの資格の費用についてご紹介します。RYT200のスクール、働きながら取りやすい通信、オンライン、合宿、海外留学の料金、ヨガの資格の種類別の費用をまとめました。

ヨガインストラクター資格の費用・種類

ヨガインストラクター資格を取得するための費用は、スクールや資格の種類によって異なりますが、約10万円〜50万円程度と幅広いことが特徴です。ヨガインストラクターの資格の種類は、おもに以下の4つが有名となっています。

● 全米ヨガアライアンス認定RYT200、RYT500
● NPO法人日本YOGA連盟
● 一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)
● 社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)

それぞれの資格の費用について、詳しくみていきましょう。資格についてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事も参考にしてください。

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ヨガ資格の費用①全米ヨガアライアンスRYT200・RYT500

全米ヨガアライアンス認定のRYT200、RYT500の費用は約35万円〜60万円程度が一般的。ヨガインストラクターの資格の中でももっともポピュラーな資格なので、ヨガ初心者がインストラクターをならチェックしておきたい資格です。

RYT200の費用

RYT200の費用は、スクールによっても異なりますが通学の場合は、50万円〜60万円前後が一般的です。国内の代表的な3つのスクールのRYT200の取得費用を一覧にまとめました。

スクール 費用
アンダーザライト 499,999円(通常572,500円)
YMC 568,000円
ファーストシップ 早割557,000円(通常657,000円)税込

たとえばアンダーザライトは期間限定で、50万円を切りました!YMCは一見高いですが、プラスで無料100時間の学びがついてくるので、時間で割るとこの中でヨガインストラクター資格が安いスクールで、月額5,000円〜と通いやすのも魅力。ファーストシップの「RYT200単位制通学トレーニング」は早割を利用すると10万円も安くなります。

気になるスクールは、早めに調べてお得な時期に申し込むのがよさそうです。RYTの資格やスクール選びについては、こちらの記事も参考にしてください。

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RYT500の費用

さらに上位資格のRYT500を取得する場合は、RYT200を取得後に50万円〜60万円前後かかります。RYT500の卒業生が多いアンダーザライトでは以下のコースがあります。

講座 費用
受講期限のない分割受講 634,622円〜
受講制限がある一括受講 549,999円〜

RYT200と比べて、授業の時間も長くなるため費用は高くなると考えおいた方がよいでしょう。

アンダーザライト

ヨガ資格の費用①RYTは取得方法によって差が出る

RYT200とRYT500の費用を通学をベースにお話ししてきましたが、RYT200はスクールがたくさんある分、取得方法もさまざまです。取得方法によっては費用を抑えることができるのでみていきましょう。費用が安い順に、以下のとおりです。

● オンライン
● 通学
● 合宿
● 海外留学

ヨガの資格を働きながら目指したい人は、オンラインが便利でしょう。ヨガを学ぶ通信講座もありますが、RYT200が取得できる通信講座は現在のところないようなので、それ以外の方法がベストです。

オンラインの費用

最近ではコロナの影響でRYT200がオンラインで受けられるスクールも増えました。

スクール 費用
ファーストシップ 45万円
OMYOGA  19万円(早割で先着5名)

先ほどご紹介したファーストシップでは、通学と同じ料金でオンラインのハタヨガRYT200講座が受けられます。また最近評判のOMYOGAは、早割を使うとかなりお得です。スクールによって差があるので、検討して決めるのがおすすめです。オンライン講座については、こちらの記事も参考にしてください。

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合宿の費用

また短期でヨガインストラクターの資格を取るなら、合宿が便利でしょう。たとえば 国内最短18日間でRYT200を取得することができる「エクロールヨガ」の費用は以下のとおり。

スクール 費用
エクロールヨガ 宮古島校:445,000円
屋久島校:555,000円

東京や名古屋ではなく、宮古島や屋久島の大自然で学べる環境は格別です。下記の料金のほかに、宿泊費や食事代、渡航費がかかります。

海外留学の費用

最後に海外留学は1番費用がかかる方法ですが、ハワイやバリ、ニューヨークなどでヨガを学べるチャンスです。費用は50万円〜100万円前後でしょう。合宿費のほかに、渡航費、滞在費などプラスでかかることに注意が必要です。

ただし現在コロナの影響で、募集されている留学はほとんどありません。海外留学については、こちらの記事も参考にしてください。

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ヨガ資格の費用②NPO法人日本YOGA連盟

ここからは、NPO法人日本YOGA連盟の資格費用についてみていきましょう。日本ヨガ連盟は、岩手県盛岡市が拠点のヨガ団体。幼児から高齢者などの幅広い世代に、健康維持と増進をはかり、指導者の育成をはかる事業を行っています。認定ヨガインストラクター になると、講師派遣や地域貢献活動、被災地復縁支援活動などに参加することができます。

講座 費用
7日間インストラクター養成講座 113,520円(税込)

1日6時間程度の勉強で、7日間で資格を取得することができます。費用もRYT200に比べてそこまで高くないので、目指しやすい資格といえるでしょう。毎年関東・関西・九州・東北の主要都市で順次開催されています。

日本ヨガ連盟

ヨガ資格の費用③一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)

一般社団法人日本ヨガインストラクター協会(AYJA)は、「3級 Masterコース(合計36時間)」「2級 Advanceコース(合計64時間)」「準1級 Seniorコース(合計100時間)」「1級 Seniorコース」の4つの資格を取ることができ、準1級と1級になるとRYS200も取得可能です。費用は以下のとおり。

講座 費用
3級マスタークラス 80,000円
2級アドバンスクラス 200,000円
準1級シニアクラス 188,000円
1級シニアクラス 380,000円

そのほか入学金50,000円がかかります。また同時申し込み割引があり、3級+2級+1級を同時に申し込むと560,0000円とお得です。RYT200を取得するのと変わらない金額で、ヨガの資格を取得することができます。

AJYA

ヨガ資格の費用④一般社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)

一般社団法人日本インストラクター協会(JYIA)は、表参道(本部)、池袋、大阪、福岡、名古屋、静岡、前橋、新潟にスクールがあります。指定校・認定校・認定教室が全国にあるので、資格を取得するとヨガインストラクターの活動の場が増えることが魅力です。

講座 費用
マスター(3級) 77,000円
アドバンス(2級) 210,000円
シニア(1級) 410,000円

ほかに入学金54,000円がかかります。また同時申し込みの場合、

3級+2級+1級:697,000円→ 580,000円

と10万円以上お得です。2級認定試験に合格すると「認定教室」の開設が認められ、1級認定試験に合格すると「認定校」の開設が認められます。認定校では3級や2級の生徒を育てることができるので、JYIAの理念に共感して後輩育成をしたい人にぴったり。ただし、スクールにもよりますが、費用はRYT200よりはかかりそうです。

JYIA

ヨガインストラクター資格の費用のまとめ

ヨガインストラクター資格の費用は、スクールによって大きな違いがあります。少しでも安いスクールを選びたい人はオンラインがおすすめですが、直接人に触ることができないのがデメリット。いくつか気になるスクールの資料請求をして、特徴をつかんでから選ぶとよいでしょう。あなたにぴったりな資格が取得できますように。

RYT200取得後の経験談。よかったこと・悪かったこと、きっかけなども赤裸々告白

全米ヨガアライアンスRYT200とは、ヨガインストラクターを代表する国際資格です。取ろうか迷っている人、「本当にインストラクターになれるのかな」とまだ自信が持てない人も少なくありません。この記事では、ヨガインストラクターに興味がある人に向け、RYT200を取得して感じたよかったこと・悪かったこと(物足りなかったこと)の私の経験談をまとめました。ヨガインストラクターになったきっかけなども紹介しているので、参考にしてください。

RYT200とは?

全米ヨガアライアンス認定RYT200とは、国際的なヨガインストラクターの資格です。RYTは「Registered Yoga Teacher」の略称で、登録ヨガ講師の意味を持ちます。200時間のティーチャートレーニングを受け、全米ヨガアライアンス協会に認定された講師のことを指します。RYT200は国内でもさまざまなスクールで資格取得を目指しますが、全米ヨガアライアンスでは、アーサナ・解剖学・ヨガ哲学などをどれだけの時間勉強しなければならないかを定めています。

そのためどのスクールで資格取得を目指しても、知識・技量を偏りなく持つヨガインストラクターを輩出できます。ただし、スクールによって教え方やレッスンの進め方は異なるため、スクール選びのときに、空気感やそれぞれのスクールの考え方などを検討する必要があります。全米ヨガアライアンスについて詳しく知りたい人は、以下の記事でも詳しく解説しています。ぜひ参考にしてください。

全米ヨガアライアンスとは?ヨガインストラクターの資格RYT200

RYT200を取得した年齢・きっかけ・理由

RYT200の経験談をお話しする前に、少しだけ私のRYT200を取得した経緯をご紹介します。

25歳:身体を痛めてバリカタになる
27歳:肩こりがひどく体質改善のためにヨガを始める
30歳:仕事を辞めてRYT200の合宿へ

私が全米ヨガアライアンス認定RYT200をとったのは、30歳のときです。27歳くらいのときにはなんとなく「ヨガをもっと勉強したいから、資格を取りたい」と思っていたので、3年ほど迷ってから取ることになりました。もともと会社員で仕事が忙しく、夜も土日も拘束されてしまう状況でした。会社の近くに有名なスクールがあったものの通うのは難しそう。会社を辞めてから通いたいな!と思っていたらこんなに遅くなってしまいました。

全米ヨガアライアンス認定RYT200を選んだ理由

RYT200は全米ヨガアライアンス認定の人気資格です。ヨガインストラクターを目指す人の中ではおなじみの資格の一つで、全世界共通の資格。これがあれば世界のいろいろなところで講師として活躍できるというので、取っておいたらもしかしたら世界が広がるかも!という目論見もありました。

ヨガ全米アライアンス認定RYT200を取得してよかったこと

ここからは、実際にRYT200をとってよかったことについてみていきましょう。よかったことは以下の5つです。

①ヨガ全般を勉強できる
②自信がなくても参加できる
③仲間ができる
④レッスンを前提とした実技ができる
⑤「まだまだこれから」ということがわかる

それぞれについて詳しく解説します。

①ヨガ全般を勉強できる

RYT200をとってよかったことは、ヨガ全般のことを体系的に学べることです。RYT200は、200時間かけて以下のことを学びます。

1. ヨガアーサナ・実践スキル 100時間
2. 指導技術 25時間
3. ヨガ解剖学 20時間
4. ヨガ指導者のための哲学、倫理、歴史 30時間
5. 実務演習 10時間

つまりは、ポーズから指導の方法、骨や筋肉のこと、ヨガの歴史、そして模擬レッスンまで盛りだくさん。

● ヨガをずっとしてきたけれど、このポーズあっているの?
先生がよく「尾骨」っていうけれどどこの骨?
● ヨガの歴史っていつから続いているの?
● ヨガと宇宙ってどんな関わりがあるの?

などわたしが普段から感じていた、素朴な疑問も解明することができました!独学では難しいことも、目の前に先生がいるのでその場で解決することができます。

②自信がなくても参加できる

RYT200は「ヨガを安全に行うためのティーチングを学ぶ場」なので、自信がなくても参加することが可能です。初心者でも、体が硬くても受けられるので、ポーズや体の柔軟性に自信がない私も積極的に参加することができました。実際に見てみると180度開脚ができる子でも、背中がすごく硬かったりします。クラスには30人ほどの人数がいましたが、全てのポーズを完璧にできるのは、ピラティスの先生をしている1人だけ。あとのみんなは一緒に頑張って練習していました。自信がない人でも安心して参加できるのは嬉しいポイントです。

③仲間ができる

これが1番の収穫だったかもしれません!ヨガインストラクターとして活動するのなら、1人で頑張らないといけないこともあるもの。でも、一緒にレッスンや授業を受けてきたメンバーとは、どんな悩みでも共有できるようになります。先にデビューした子からアドバイスをたくさんもらい、お互い刺激を受けています。

④レッスンを前提とした実技ができる

レッスンを初めて担当するのは緊張しますが、RYT200の取得講座では模擬レッスンがあるので実技も行います。自分の言葉で伝えようとすると、思うようにみんなの体が動かなかったり、言葉が足りないことにも気づくことができます。最初は恥ずかしかったけれど褒めてもらえたり、アドバイスをもらえると、お互い頑張ろうという気持ちになれるチャンス!あの模擬レッスンがなかったら、オーディションやデビューのレッスンの時にもうまくできなかったはず。

⑤「まだまだこれから」ということがわかる

卒業のときに思ったのは、「まだまだわからないことも、できないことも多い」ということ。先生も

「まだまだ学び続けなければいけないことに気づいてもらいたい」というのが裏目標なんだ

と言っていました。まさに、そう!学びのチャンスをもらったから、それをもっと深めて行こうという決意にもなりました。

RYT200を取得して悪かったこと・物足りなかったこと

続いては、全米ヨガアライアンス認定RYT200を取得して悪かったこと・物足りなかったことについてみていきましょう。まとめると、以下の3つです。

①ヨガの学びが深すぎる
②レッスンで初めてのことがたくさんある
③卒業後の進路を自分で決めないといけない

正直、取得して悪かったことはありません!でも物足りなかったことについて詳しく解説でします。

①ヨガの学びが深すぎる

「これからだと思うことに気づけた」のと表裏一体ですが、ヨガの学びは深すぎました。4000年以上の歴史があるものを短期間で学ぼうというのは無理がありすぎました。何十年も修行をしている人がいる中で、200時間だけでマスターしただなんて、口が裂けてもいえないのが実際のところです。これは取得後にも学び続けるしかありません。

②レッスンで初めてのことがたくさんある

一緒に模擬レッスンをしてくれる相手は、少なくてもヨガのことが好きな人たち。仲間だから、積極的に受けてくれるし、頑張って合わせようとしてくれます。でもレッスンでは、受けにきてくれたお客様が受けてくれることになります。その時の体調や、その方の体の具合によっても、初めてのケースがたくさん出てきます。その「初めて」に出会った時、200時間だけでは足りないということを感じました。

③卒業後の進路を自分で決めないといけない

これは当たり前かもしれませんが、卒業後はもっとスムーズにインストラクターとしてデビューできると思っていました。しかし!やらなければいけないことは、自分で就職先を開拓することでした。オーディションを募集しているスタジオを探して応募する、書類を作成する、オーディションを受ける、決まればデビュー!ということの繰り返しです。卒業してからデビューが決まるのなんて、モデルや有名人だけだということに、気づいてしまいました!!←苦笑

RYT200を取得後がスタートライン

RYT200をとってから気づいたことは、RYT200の取得はゴールでもあり、スタート地点でもあります。私はここからもっと学ぼう!と前向きな気持ちになりました。当時の目標をあげると、以下の通り。

● 来てくださる生徒さんに満足度の高いレッスンを提供する
● リラックスヨガ・パワーヨガなどレッスンの幅を増やす
● 指導力を上げる
● 海ヨガなどイベントをする!
● RYT500を取ること

頑張るぞ。

3年後の現在

取得してから3年経った今、少し加筆してみます。現在ではホットヨガスタジオで週5本のレッスンを行い、自宅のヨガスタジオでマンツーマンレッスン、オンラインレッスンを行っています。当時思い描いていた以上のレッスンを持つことができ、生徒さんが通ってくださって驚いています。

実際に資格を取得するときは、どんな未来が起こるかわからないものですが、「取りたい」「気になる」というワクワクに従ってみて私はよかったと思います。もちろん今でも学び続けているので、当時習った3倍以上の知識を身につけたはずです。RYT200で習った基礎をベースに、これからももっと人気インストラクターになれるように努力したいと思っています。

RYT200の取得でおすすめのスクール

RYT200を取得する場合は、スクールに通うことがおすすめです。現在は新型コロナウイルスの影響で、オンラインでの受講も認められています。近くにスクールがない遠方の人や、どうしても受けたいスクールがある場合は、オンラインも便利です。

「YMCヨガインストラクター養成コース」は、卒業生業界NO.1のスクールです。週1日、月々4,000円〜取得が目指せます。新宿・横浜・大阪梅田・名古屋・福岡・仙台にスクールがあるので、通いやすい人も多いでしょう。解剖学などの難しい知識は、e-Learningを通じて繰り返し学べます。通学コースとオンライン完結コースが選べるので、希望に合わせて選びましょう。

通学コースLP

今だけお家でヨガ資格取得!期間限定のオンライン完結RYT200コース! 

まとめ

私がRYT200を取りたいな、勉強したいなと思ってから、実際に学び出すまでに3年くらいかかっています。もしも、3年前に始めていたら、キャリアが3年になっていたかもしれません。RYT200はスタートの資格だと思っています。だからこそ早めに着手してみてこれからの自分に期待してもらいたいなと思います♡もちろん、受けてみて「私には向いていなかった!」と気づくのも良いと思います。もし迷っている人がいるなら、資料請求や見学などできることから始めてみてくださいね。

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ハワイのマキさんに学ぶ、ハッピーな考え方や思考法【今日のセレクト本vol.36】

ハワイのマキさんは、コーディネーターとして有名なハワイ在住の日本人。とにかくポジティブで、その考え方や思考法は私たちに元気をくれます。この記事では、Maki Koniksonさんの『MAKI’s HAPPY DAYS』をピックアップしました。凹んだり、前向きな気持ちになりたい人におすすめです。

「MAKI’s HAPPY DAYS ハワイのマキさんが365日ハッピーな理由」とは

「MAKI’s HAPPY DAYS ハワイのマキさんが365日ハッピーな理由」とは、マキさんのポジティブマインドが詰まったエッセイです。読むと元気になる言葉や、ハワイの写真が詰まっています。凹んだり、ポジティブな気持ちにして欲しい人は、読むとマキさんの前向きな言葉に励まされること間違いなしです。ここからは、いくつか読んでいて心に刺さったポジティブワードをご紹介します。

気持ちを切り替えるおまじない、Move on!

読んでいてグッときた言葉は「Move on!」です。

“Move on!”
嫌なことはさっさと忘れて 何事も立ち止まらずに 前を向いて進むのみ!気持ちを切り替えるおまじない。
「ムーブ オン!」

マキさんも若いときは尖っていて、なんでも一人でやってしまうような勝気の女性だったのかなと想像してしまいます。テレビ局で働いた後、国際結婚をしてオーストラリア、ハワイと移住。その中で子育てをしながら、会社を立ち上げてコーディネーターとして成功していったパワフルな女性です!50歳になった今は、ビジネスを切り開いてきた自信と、二人の子供を育て上げた母の愛に包まれた人に見えます。

家族の存在も当たり前じゃない

マキさんは東京に家族がいて、ハワイで子育てをしています。今は息子さんも娘さんもアメリカ本土に行ってしまっているので、家族でいられる時間は限られているんです。でもマキさんはいつも距離を感じさせません。

インスタグラムには「ハワイと東京はご近所です」と書いてあったり、すぐにヨーロッパやアフリカ、アメリカ本土に旅行する姿はパワフルすぎて、世界中が近所に感じてしまうほど。実家から離れている人も、マキさんの言葉やマインドを知ると、家族でいられる時間が愛おしくなり、もっと家族に会いてくなってしまうはず。

余裕をもったスケジューリング

マキさんはいつも忙しそうにテレビや雑誌の撮影のコーディネーターをしていますが、朝から夜中まで卒なくこなしている印象がありました。それも余裕を持ったスケジュールのおかげ。

しかも「みんながせっかくハワイに来たのだから」と熱々のマラサダを買って行ってサプライズしてあげたり、「おもてなし」の心もすごい。仕事を成功するフリーランスの先輩としてもすごく勉強になります。

ハワイのマキ・コニクソンとはどんな人?


マキさんはInstagramのフォロワー数が27.1万人(2020年7月現在)のハワイの超人気コーディネーターさんです。梨花さん、紗栄子さん、山田優さん、小嶋陽菜さん、坂上忍さん、さまーずなど芸能人ともプライベートでも仲良しのようで良く写真に上がっています。

Makiさんはとにかくハッピーマインドなので、ハワイの綺麗な景色をわたしたちフォロワーにもシェアしてくれるようなハッピーなInstagramを見ることができますよ。わたしも毎日上げてくれる朝日や夕日、照りつける太陽や緑豊かなハワイの景色に日々癒されています♡

ハワイのマキさんの本のまとめ

ハワイのマキさんの本を読むと、今の環境に感謝しながら、ムーブオンしたくなります。皆さんも毎日少しずつチャレンジすることがあるはず。一緒に頑張りましょうね!

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ヨガインストラクター資格の難易度。初心者がヨガインストラクターになれる?

ヨガインストラクターの資格の難易度は高いんでしょうか?初心者がヨガインストラクターになれるのか、不安に感じてしまいますよね。そこでこちらの記事では、ヨガインストラクターのおすすめ資格の難易度を徹底調査しました。全米ヨガライアンス認定RYT200、国内の有名ヨガ資格についてをご紹介します。

ヨガインストラクター資格の難易度

結論からいってしまうと、ヨガインストラクターの資格の難易度は高くありません。むしろ合格率は100%なので、初心者でも安心して受けることができます。受験資格は「受けたい」と申し込んだ人全員に当てはまるので、しっかり講座を受けていれば問題ないでしょう。

多くの資格取得できるスクールでは独自の試験が行われますが、一般的に不合格になっても「ここを直したらいい」とアドバイスがもらえます。2回目の再試験で合格できる可能性が高いので、落とす資格というよりも合格するために指導くれるというイメージを持っておくとよいでしょう。ヨガインストラクターにおすすめの資格は、以下の4つです。

● 全米ヨガアライアンス認定RYT200
● NPO法人日本ヨガ連盟
● 一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)
● 一般社団法人日本ヨガインストラクター 協会

それぞれの資格の難易度について、詳しくてみていきましょう。

ヨガ資格の難易度①全米ヨガアライアンス

ヨガインストラクターの資格で国際資格ということで、もっともポピュラーなのが「全米ヨガアライアンス」です。認定校で資格取得ができるので、通学で何ヶ月かかけて取得を目指すのはもちろん、短期で目指したい人は2週間で合宿で取れたり、働きながらオンラインヨガで資格を取得できます。全米ヨガアライアンスの資格は、以下の4つです。

● RYT200(全米ヨガアライアンス認定200時間)
● RYT500(全米ヨガアライアンス認定500時間)
● ERYT200(全米ヨガアライアンス認定200時間)
● PRYT(全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ)

RYT200があれば就職で有利になるともいわれているので、迷っている人におすすめです。詳しくみていきましょう。

RYT200の難易度は低め

RYT200の受験資格は、認定校のプログラムに申し込んだ人全員が対象です。200時間のプログラムを受けて勉強すると認定されるので合格率は100%。難易度は高くありません。日本でも50校ほど認定校があります。

RYT500の難易度は高め

RYT500は全米ヨガアライアンス認定500時間のことで、受験資格の条件は以下のいずれかです。

● 全米ヨガアライアンスの認定校で500時間のプログラムを修了
● RYT200を取得した後に、300時間のプログラムを修了

プラスで最低100時間の指導経験が必要なので、難易度は高いといえます。勉強時間はRYT200の200時間+300時間が必要です。合格率は100%ですが、資格費用も60万円〜90万円と高額になるので上級者向けの資格といえます。

ERYT200の難易度は高め

ERYTは「Experienced Registered Yoga Teacher」の略で、RYT200よりもエキスパートな資格です。条件は以下の3つ。

● RYT200を取得
● RYT200を取得後、ヨガインストラクターとして2年以上活動
● 1,000時間以上の指導経験

条件を満たすとERYT200として登録することができ、試験はありません。そのため受験資格を満たすのに難易度は高いといえますが、指導経験やインストラクターの活動経験があれば勉強時間なしで資格を取得することができます。継続教育(養成講座やワークショップを提供する人)を担当できるようになり、200時間の養成講座でリードトレーナーになることができます。

RPYTの難易度は高め

全米アライアンス認定マタニティヨガのことで、RPYTは「Registered Prenatal Yoga Teacher」の略です。RPYTの受験資格は以下の3つ。

● RYT200 or RYT500の取得者
● 認定マタニティヨガスクール(RPYT)で85 時間のトレーニング修了
● 最低30時間のマタニティヨガ指導経験

単体でも講座を受けることができますが、全米ヨガアライアンスから認定されるにはRYTの資格が必要なので、難易度は高いといえます。85時間の勉強時間で資格取得ができるので、合格率は100%です。RYT200については、こちらの記事も参考にしてください。

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ヨガ資格の難易度②NPO法人日本ヨガ連盟

日本のヨガインストラクター資格を取得したい場合は、NPO法人日本ヨガ連盟の資格がおすすめです。資格の種類は以下の3つです。

● インストラクター
● ティーチャーインストラクター
● 温泉ヨガ指導員一級・二級

それぞれについてみていきましょう。

インストラクターの難易度は低め

インストラクターの難易度は高くありません。「7日間インストラクター養成講座」を修了し、インストラクター認定試験に合格した人がなれます。勉強時間は1日6時間程度×7日間の合計42時間です。短期でなれるので、最短で資格取得を目指したい人にも最適でしょう。

ティーチャーインストラクターの難易度は低め

ティーチャーインストラクターの難易度も低めです。受験資格は2年間で30回以上の派遣実践歴があることや、10,000円以上の寄付金の納入が求められますが、インストラクターとしてデビューしている人ならば資格審査に合格することは問題ないでしょう。審査の結果、資格認定されるため勉強時間は必要ありません。

温泉ヨガ指導員一級・二級の難易度は低め

温泉ヨガ指導員一級・二級の難易度は低めです。温泉ヨガ指導員養成講座を修了すれば、誰でも資格認定されます。

日本ヨガ連盟

ヨガ資格の難易度③一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)

一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)では、以下の3つの資格があります。難易度が高い資格からまとめました。

● 1級 SENIOR シニア(認定スクール独立開業プログラムが可能)
● 2級 ADVANCE アドバンス(認定教室独立開業が可能)
● 3級 MASTER マスター(認定スクール及び教室でインストラクターとして指導が可能)

資格を取得すると、全日本ヨガ協会の指導員として指導したり、独立開業をすることができます。

3級 MASTER の難易度は低め

3級は、認定スクールや教室でインストラクターとして指導を目指す最初の資格です。受験資格は講座に申し込んだ人になるので、合格率も100%で難易度も低めです。勉強時間は受講する36時間と、短期間で資格取得ができます。

2級 ADVANCE の難易度は低め

2級のアドバンスの資格も、難易度は低めです。受験資格は、3級を資格取得した20歳以上の人、勉強時間は64時間程度となっています。

1級 SENIORの難易度は低め

1級 SENIORの資格取得も難易度は低めです。受験資格は、2級会員を取得した20歳以上の人で、倫理試験や実技試験、面接を受けなければいけませんが認定校でしっかりと勉強していれば問題ないでしょう。1級取得でRYT200も取得することができるので、お得な資格です。

AJYA

ヨガ資格の難易度④一般社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)

最後にご紹介する一般社団法人日本ヨガインストラクター協会の資格は、以下の3つがあります。

● 3級 MASTER
● 2級 ADVANCE
● 1級 SENIOR

それぞれについてみていきましょう。

3級 MASTERの難易度は低め

3級 MASTERの難易度は低めです。受験資格は講座を申し込んだ全員で、合格率100%なので初心者の人でも安心して受けられます。こちらは入門講座として、合計38.5時間でヨガの基礎学科や基礎知識を学びます。

2級 ADVANCEの難易度は低め

2級 ADVANCEコースの難易度も低めです。指導方法を学ぶことを目的に、合計59.5時間の勉強時間が設けられていますが、合格率は100%なのでしっかり勉強すれば問題ないでしょう。解剖学や浄化法、アロマテラピー、アーユルヴェーダ、アジャストの方法など幅広い知識が身につきます。

1級 SENIORの難易度は低め

最後の1級 SENIORも、難易度は低めです。ただし受験資格はAdvanceのラインセンスを取得した人のみで、上級クラスのテクニックを学ぶ講座になるので、講座の内容自体は深いでしょう。キッズヨガ、シニアヨガ、ピラティス、ヨガ上級ポーズについて合計60時間学ぶことができます。

JYIA

ヨガインストラクター資格の難易度のまとめ

ヨガインストラクターの資格の難易度はいずれも低めです。難易度が高めの資格は、上級者用の資格になるので心配無用でしょう。初心者の人でも受講すれば資格取得ができるので、気になる資格ができるスクール探しをしてみてくださいね。

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ヨガインストラクターにおすすめの資格。種類・期間・費用は?

ヨガインストラクターになるために、必要な資格はありません。しかし資格を取得した方がレッスンの指導方法について体系的に学ぶことができ、知識や技術がある証明にもなるのでおすすめです。そこでこちらの記事では、ヨガインストラクターになるためにおすすめの資格をまとめました。

資格の種類や費用、働きながら目指しやすい通信やオンラインはあるのかなどもご紹介します。

ヨガインストラクターにおすすめの資格・種類

ヨガインストラクターになるには、ヨガインストラクター資格を取得することをおすすめします。ここではその理由と、資格の種類を紹介します。

ヨガインストラクター資格取得がおすすめな理由

ヨガインストラクターは資格がなくても活躍できますが、今からヨガインストラクターを目指すなら、ティーチャーズトレーニングを受けて資格を取得するのが近道です。資格取得をした方がいい理由は、以下の2つ。

● 体系的にヨガの学びを深められる
● 履歴書に書ける経歴になる

資格をとるときに、しっかりと組まれたカリキュラムにのっとって勉強することができるので、デビューまでの形が見えやすいのも特徴。ヨガのスクールや、先生のワークショップ、講座などでトレーニングを開催しています。そしてティーチャーズトレーニングは、卒業すると、修了書や認定書をもらえるスクールがほとんどです。

ヨガインストラクターとしてオーディションを受けるのに必要な、履歴書に書くことができる経歴の一つになります。

ヨガインストラクターの資格の種類

ヨガインストラクターの資格の種類は、主に以下の4つが有名です。

● 全米ヨガアライアンス認定RYT200
● NPO法人日本ヨガ連盟
● 一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)
● 一般社団法人日本ヨガインストラクター 協会

1つ目の「全米ヨガアライアンス認定RYT200」は全世界で通用する国際的な資格、残り3つは国内の資格になります。また、レッスンの目的に合わせてさらに資格が用意されています。

● マタニティヨガ
● 産後ヨガ
● ベビーヨガ
● SUPヨガ
● アスリートヨガ
● エアリアルヨガ
● チェアヨガ
● シニアヨガ

「マタニティヨガ」は妊婦さんの身体でも無理なく動けるヨガを知ることができたり、「シニアヨガ」は高齢者の心と体の変化を学ぶことで最適なヨガを提供できるようになる資格です。それぞれの資格について、さらに詳しく見ていきましょう。

ヨガインストラクターの資格①全米ヨガアライアンス認定RYT200

ヨガインストラクター資格にはたくさんの種類がありますが、まずおすすめなのが「全米ヨガアライアンス認定 RYT200」です。資格の内容は、ヨガの一般的な歴史や哲学、解剖学、ポーズ、指導法などヨガインストラクターにとって必要な知識を200時間かけて学んだ人に付与されます。

資格名 RYT200(全米ヨガアライアンス認定200時間)
内容 ポーズや指導法、解剖学、哲学などヨガ講師としての基礎を習得
期間 半年〜2年
合宿なら約1ヶ月
費用 40〜60万円

受験資格はスクールや認定校での講座を受けた人全員に与えられるので、とくに制限はありません。また200時間の講座を受けることができれば全員合格になるので、難易度は高くないのも魅力です。学ぶ方法はスクールによって任されているので、独自で設けている模擬レッスンなどに合格できなければ、補習する可能性はあります。

ヨガの資格の中でもっともポピュラーなので、東京や大阪、ハワイなどの海外でも資格取得が目指せることもメリットです。最短で短期で取得したい人は合宿が便利でしょう。費用は50万円前後ですが、海外に留学する場合は資格取得のスクール代に合わせて合宿するための宿泊費、渡航費などが加わるので100万円前後が相場です。また働きながら資格が取れるオンライン講座もあります。

YOGA ALLIANCE

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ヨガインストラクターの資格②NPO法人日本YOGA連盟

NPO法人日本YOGA連盟で取得できるのは、「インストラクター」「ティーチャーインストラクター」「温泉ヨガ指導員一級・二級」です。

資格名 インストラクター
内容 7日間インストラクター養成講座でヨガ理論、ポーズの基礎から応用まで指導法を習得
期間 7日間(1日6時間程度)
費用 113,520円(税込)

受験資格は「7日間インストラクター養成講座」を修了した人が対象で、全講座を修了すればよいので難易度は高くありません。費用も11万円と、ほかの資格に比べるとリーズナブルに取得できるのが魅力です。しかし勉強時間も42時間程度で、RYT200の200時間に比べると5分の1程度になります。

こちらの講座を修了すると修了証が発行され、認定インストラクター試験の受験資格を得られます。認定インストラクターは、講師派遣や地域貢献活動、被災地復興支援活動などで活躍することができ、講師料も支払われるので活動の幅が広がることがメリットでしょう。その上の「ティーチャーインストラクター」になるには、2年で30回以上の派遣実践歴など資格審査をパスした人が資格認定されるので、難易度が上がります。

日本ヨガ連盟

ヨガインストラクターの資格③一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)

一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)では、以下の3つの資格があります。

● 1級 SENIOR シニア(認定スクール独立開業プログラムが可能)
● 2級 ADVANCE アドバンス(認定教室独立開業が可能)
● 3級 MASTER マスター(認定スクール及び教室でインストラクターとして指導が可能)

初心者でも知識や身体の仕組みについてマスターできるよう、オリジナルのカリキュラムが組まれています。ヨガの思想、解剖学、呼吸法、瞑想の座学と、アーサナの名前や原理を知る実技もあります。1級または準1級の修了で、RYT200の取得が可能になるので、両方資格が欲しい人には最適でしょう。それぞれの費用や内容は以下のとおりです。

資格名 3級・2級 1級
内容 倫理試験・実技試験 倫理試験・実技試験・面接
期間 認定スクールによる 認定スクールによる
費用 受験料3級 10,000円
2級 20,000円
受験料1級 30,000円

AJYAでは資格試験や認定を行っていて、各コースの勉強は認定校で行うことになります。講座の期間や費用はスクールごとに異なります。このほか認定登録料や年会費がそれぞれかかります。

AJYA

ヨガインストラクターの資格④ 一般社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)

一般社団法人日本ヨガインストラクター協会は、インストラクターの技術向上とワンランク上の美容・健康・ストレス解消を目的に設立されたヨガ組織です。JYIAでは平均6名〜最大12名の少人数制クラスで、丁寧な指導が特徴です。以下の3つのライセンスがあり、ヨガ指導に必要な学科や実技を学びます。

● 3級 MASTER
● 2級 ADVANCE
● 1級 SENIOR

それぞれの内容や期間を以下にまとめました。

資格名 3級 2級 1級
内容 入門講座 指導方法を学ぶ 上級クラスのテクニック
期間 合計38.5時間 合計59.5時間 合計60時間
費用 77,000円 210,000円 410,000円

受験資格は申し込みをした人で、全部の講座を受けることができれば取得可能なので難易度はそこまで高くありません。1級ではキッズ・シニア・ピラティス・ヨガの上級クラスが担当できるレベルの指導力を身につけます。すべてのライセンスを取得しようとすると、合計費用は約70万円になります。

JYIA

ヨガインストラクターの資格⑤そのほか

ここまでご紹介したのは、ヨガインストラクターとして全般的な知識を学べる資格です。さらにもっと細分化して、細かいニーズに応えることができる資格があるので見ていきましょう。

マタニティ・産後・ベビーヨガ

女性のライフスタイルや身体の変化に合わせたヨガは、とても人気があります。身体の変化によって通常のポーズが取りづらい場合があるので、資格を取得することによって身体の構造や注意点を学べることが魅力です。

資格名 マタニティヨガ
内容 妊娠期間の心や体の変化、妊娠周期に合わせたポーズなどについて学ぶ。
期間 3日〜6ヶ月
費用 約6万〜20万円

産後ヨガは骨盤底筋を鍛えたり、赤ちゃんと一緒に楽しく遊べるベビーヨガを学びます。

資格名 産後ヨガ
内容 産後の心と体の状態、産後に適したポーズについて学ぶ
期間 3〜7日
費用 約6万〜20万円
資格名 ベビーヨガ
内容 母子についての知識や発育に合わせたポーズの指導法、クラス作りなどを学ぶ。
期間 2〜6日
費用 約6万〜22万円

ライフスタイルに合わせて取得する人もいますし、クラスに来てくれるママたちの要望で勉強をしてみる人も多いです。まずは全般的な知識を身につけるために最初はヨガ全般が学べる講座で資格を取得してから、新たに学ぶという形がよいでしょう。

SUP・アスリート・エアリアルヨガ

器具や道具を使う場合は、イベントも行いやすいヨガです。SUPやエアリアルは人気が集まるヨガのスタイルとなっているので、スタジオや自身で行うヨガ教室の魅力を作りたい人にぴったりでしょう。

資格名 SUPヨガ
内容 SUPの扱い方や、水上でのポーズの指導法、安全にクラスを運営する管理や救助法などを習得
期間 3〜4日
費用 約10万円〜24万円
資格名 アスリートヨガ
内容 身体能力やパフォーマンスを向上させるためのポーズ、呼吸法を学ぶ
期間 4〜5日
費用 約13万円
資格名 エアリアルヨガ
内容 器具の設置、道具の扱い方、80種類以上のポーズやアライメント、実技などを学ぶ
期間 4〜6日
費用 約18万円

どれも人気のあるヨガなので、しっかりと基礎を学ぶことが大切です。ただし費用はなかなか高いので、どこまで必要かを検討してから取得するとよいでしょう。

シニアヨガ・チェアヨガ

イスに座ったままで行う「チェアヨガ」や、高齢者の人でも安心して行える「シニアヨガ」は、高齢者施設でも喜ばれるプログラムです。

資格名 シニアヨガ
内容 高齢者の心と体の変化、シニア向けのポーズの指導法を学ぶ
期間 2〜3日
費用 約2〜8万円
資格名 チェアヨガ
内容 チェアヨガのポーズや指導法を学ぶ
期間 2〜3日
費用 約4万円

今後高齢化社会を迎える中で、ニーズが高まるともいわれています。チェアヨガは座ったままできるヨガなので、オフィスなどビジネスマンからのニーズもあるため、出張ヨガのチャンスになるかもしれません。

ヨガインストラクターの資格のまとめ

ヨガインストラクターの資格はたくさん種類がありますが、ひとつひとつは高価なので、好きなジャンルでの取得を目指すことがおすすめです。

資格で学ぶことも大切ですが、実践でレッスンをしてスキルを上げることが大切なので、1日も早いデビューを目指したいですね。資格取得で、理想のヨガインストラクターの夢に一歩近づきますように。

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「ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法」エリカ【今日のセレクト本vol.11】

もっと自由にパワフルに、キラキラ生きたいと憧れてしまうこともありますよね。そんな女性におすすめなのが、単身ニューヨークに渡り、企業をしたエリカさんです。この記事では、エリカさんの『ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法』をご紹介します。仕事にプライベートに充実させたいアラサー女性におすすめです。11万部突破のベストセラー、2018年2月に文庫化されました。

ニューヨークのエリカさんとは?

エリカさんは単身ニューヨークへ渡り、起業をしたビジネスウーマンです。表紙から外国の方かと思ったのですが、学生時代まで英語が話せなかった生粋の日本人でした。ニューヨークで人脈を築き上げ、ビジネスを成功させている姿は女性が誰でも憧れてしまう姿です。別荘で誕生日をお祝いしてもらったり、ホームパーティーにお呼ばれしたり、たくさんの華やかなニューヨークでの暮らしが出てきます。

遠い存在に感じるかと思いきや、とても地に足がついているように感じて身近に感じてしまいました。そんなエリカさんが、普段接している女性たちとの会話の中から「自尊心を大切にする生き方」について教えてくれる本です。

「ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法」の4つの魅力

「ニューヨークの女性の強く美しく」生きる方法」で印象に残った4つの魅力をピックアップしました。

● 「私は何者か」を語る人に、人は魅了される(p.28)
● 非日常のドレスは、気分を上げる心のお守り(p.49)
● 大人の友人関係は多角形(p.197)
● 忘れないで。基準は常に「自分がどう感じるか。」(p,210)

言葉を聞いただけで、ワクワクしてきてしまいますよね。それぞれについて詳しく見ていきましょう。

「私は何者か」を語る人に、人は魅了される

突然自己紹介をすることになったときに、皆さんはどんな自己紹介をしていますか?会社名や肩書きを言いがちですが、この時に「ガーデニングが好きで、ブログを書いています」と言った方がはるかに印象が強く魅力的とエリカさん。

確かに、どんな人かということが伝わる方が会話も弾むし、短い時間で人柄も伝わるようですよね。そのために必要なのは、自分が何が好きでどんな魅力があるのかということを知ること

私も早速やってみると「旅が好きで一人旅でも平気」「ヨガがとてつもなく好き」「ご飯が作れる」など平凡だけど、これも立派なわたいの魅力(のはず)。今度初めましての機会がある時には、魅力的な人になりたいものです。

非日常のドレスは、気分を上げる心のお守り

たとえ出番が少ない非日常のドレスだとしても、「気分を上げる心のお守り」と言い切ってしまえば気分も良くなります!要所要所で「ヒール」が出てきたので、ページを読み進めるごとに普段ほとんど履かないタイトスカートとヒールを履きたくなってしまいました。ビシッと決めて、颯爽と歩くのもとっても気持ちが良さそうです。

大人の友人関係は多角形

大人になってから友人関係に悩んでしまう人も多いと思いますが、そんな悩みにきく一言がありました。

大人になれば、一人の友人と何もかも一緒に楽しむには無理があります

まさにその通り!そこで、エリカさんは多角形の角に共通項目を置いて、場面に合わせて友達を決めるそうです。その六角形が以下の6つ。

● ファッション
● ホリデー
● 美術芸術鑑賞
● ビジネス
● 趣味
● ナイトライフ

それぞれの友達たちはそのどこかに所属しているという仕組みです。たしかにジャンル分けして、その中だけで楽しむのなら、女性もライフスタイルや生活リズムに合わせて友達との時間を楽しめます。

忘れないで。基準は常に「自分がどう感じるか。」

そして最後にご紹介するのがこの言葉。私はこの前後のページがぐさりと刺さりすぎて、心に留めて置くことを決めました!いくら自分が「イケてる♡」と思っていても、ある人がみれば「ダサい」ということはありますよね。それはどの場面においても同じで、自分軸を大事にしなさいということなんです。

私は人に流されやすい性格なので(よくいえば素直)、人の意見にすぐ影響をされて買うのをやめたり、意見を変えることがしょっちゅう。「情けないな」と思うこともしばしばだったので、一度踏みとどまって自分の声に耳を傾けることを大事にしたいと思います。結局自分が自分の人生を歩んだ方が、楽しめますもんね!Be positive!

『ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法』のまとめ

キラッキラな世界を見せてくれたエリカさんは、本からほとばしるようなパワフルなオーラを感じます。リアルな世界でもなかなかお目にかかれないオーラなので、元気が欲しい人、女性らしさを身につけたい人、前に進むパワーが欲しい人はぜひ参考にしてみてくださいね。世界基準の視点を持ちたい人にもぴったりです。またエリカさんのおすすめ本を紹介しますのでお楽しみに。

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ヨガインストラクターになるには。資格やスクールは必要?

ヨガインストラクターになるには、どんなルートをたどったらいいのでしょうか?資格取得が必要か、スクールに通うべきか迷いますよね。この記事ではヨガインストラクターに興味がある人に向けて、ヨガインストラクターになるためのステップについてまとめました。認定校や講座の費用、向いてる人、よくある疑問にもお答えします。

初心者からヨガインストラクターになるには?

ヨガインストラクターには、資格も学歴も求められません。しかしヨガのインストラクターとして仕事をするためには、オーディションで合格する必要があります。オーディションではレッスンをみて合否を決められることが多いため、未経験の状態でいきなりヨガインストラクター になることは難しいでしょう。

一般的には下記のステップで目指す人が多いです。

資格が取得できる養成スクールや認定校に通う

取得後にオーディションを受ける

インストラクターデビュー!

資格が取得できる認定スクールや養成校では、実際にレッスンを作ったり指導をするトレーニングを行うので、安心してオーディションを受けることができます。

初心者・未経験OKな正社員

大手ホットヨガスタジオなどでは、初心者や未経験OKな正社員募集が行われています。

● LAVA
● AMI-IDA(アミーダ)
● カルド
● ロイブ

これらの企業では、数ヶ月の自社の研修を受けることでインストラクターデビューできる仕組みなので、資格や経験は必要ありません。ヨガインストラクターは「仕事がない」という噂はありますが、実際はたくさんの求人が出されています。条件・給料などはそれぞれの会社によって異なりますので、詳しくは求人をチェックしてみてください。

LAVAの正社員募集

ヨガインストラクターになるための資格・費用

ヨガインストラクターになるために資格は必須ではありませんが、取得してトレーニングを受けることがおすすめです。インストラクターとしての知識や技術を証明するので、オーディションや面接、書類審査でも有利にあることがあります。

全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)

中でも「全米ヨガアライアンス認定資格」が国際資格で有名です。どれを取得しようか迷った人は、こちらがあると心強いでしょう。200時間の受講をして取得する初歩の「RYT200」、ティーチング経験を踏まえてさらに上級資格の「RYT500」があります。

全米ヨガアライアンスが認めたスクールで取得を目指すことができるので、全国で資格取得が可能です。ただし東京や大阪に集中している傾向があり、好みのスクールを探すことが大切です。資格は安いところだと30万円前後、高いと60万円前後します。

国内のヨガ資格

ほかにも、団体やスクールごとに国内で通用する資格が発行されています。

● NPO法人日本YOGA連
● 一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)
● 社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)

それぞれの資格が取得できる期間も、費用も違うのが特徴です。実際にオーディションを受けるにしても、資格内容やレベルについては問われないことが多く、レッスン内容や技術が大切にあるので、資格内容よりもどんな勉強ができるかを優先してスクールを選ぶことをおすすめします。

ヨガインストラクターになるための養成スクール・認定校

ここからはヨガインストラクターになるための、養成スクールや認定校、通信講座、独学した場合の学べる内容や費用についてみていきましょう。

養成スクール・認定校

ヨガインストラクターになるための養成スクールや認定校では、体系立ててレッスンをするための学習を進めることができます。学ぶことはスクールによっても異なりますが、以下の内容です。

● ヨガポーズ
● 解剖学
● ヨガ哲学
● ヨガの歴史
● ヨガビジネス

実際に仕事を始めてから、役立つ知識を身につけることができます。また同期もできるので、仲間と切磋琢磨しながら学んだ期間は宝物になるはずです。期間は2ヶ月〜2年前後、費用は約30万円〜70万円前後となります。

合宿

養成スクールの中には合宿形式でトレーニングを行っているケースもあり、通学よりも短期間で資格取得が目指せることが特徴です。期間は2週間〜1ヶ月前後、費用は50万円〜100万円前後と少し高額になります。

● 宮古島
● バリ
● ニューヨーク
● インド

などで合宿することができるので、渡航費や滞在費の負担は大きくなりますが、幸せ度合いや満足度は抜群に高まるはずです。札幌や熊本など地元に気に入るスクールが見つからないという人も、合宿なら参加しやすいかもしれません。

通信講座

通信講座は遠方でスクールに通いづらい人や、仕事をしながらヨガインストラクターを目指したい人にオススメの学習方法です。自分のペースで学習することができ、費用も安く抑えられます。約2万円〜10万円前後で学ぶことができますが、実習が少なくなってしまうのがデメリット。

独学

独学は本やインターネットから学ぶので、ほとんど費用がかかりません。ただし先生がいないのでわからないことを聞いたり、自分のレッスンをフィードバックしてもらうことが難しいのがデメリットといえます。

ヨガインストラクターに向いてる人

ヨガインストラクターに向いている人は、ヨガが大好きな人です。ヨガを通じて人の役に立ちたいと思える人、コミュニケーション力があって明るく前向きな人も向いているでしょう。精神的・スピリチュアルな世界、漢方や薬膳、アロマなど自然治癒について興味がある人も知識を役立てることができます。

ヨガに適した体づくりをするための、練習を欠かさない継続力も大切です。生徒数を増やすための、営業力も求められることもあります。SNSで簡単に集客できる人は、評価されやすいでしょう。

ヨガインストラクターになるのに年齢は?

ヨガインストラクターになるのに、年齢は関係ありません。20代は余裕ですし、30代から始める人も多いです。「40歳からヨガインストラクターは遅い?」と気にする人もいますが、なんと70代でヨガインストラクターになった先輩もいるといいます。

未来から見たら今日が1番若い日なので、やってみたい気持ちがあるならトライするのがおすすめです。年齢が気になる人は、高齢者向けの「シニアヨガ」を担当して若々しく活躍する手もあります。

ヨガインストラクターになるには体型って大事?

ヨガインストラクターになるには体型は、少なからず大事です。最近はモデルや女優のヨガインストラクターも増えましたし、ヨガのレッスンに通う生徒さんの中には、「先生の体系に憧れている」「細くて美しい」など先生の容姿に惹かれてレッスンを受けに来る人も少なくありません。

そのためオーディションの際は、体型も見られています。ただしすべての合否が体型だけで決まるわけではないので、体型に自信がないからといって諦める必要はありません。ぽっちゃりの愛されキャラを売りにすることもできますし、柔軟性をアピールすることもできます。

ヨガインストラクターは体が硬くてもなれる?

声を大にしていいたいのが、ヨガインストラクターは体が硬くてもなれます!ということ。業務委託のフリーランスでレッスンをする場合には、自分の好きなポーズを入れればよいので、柔軟性がそこまで必要ない得意なポーズだけすれば問題ありません。

また体が柔らかい人は、体が硬い人の気持ちはわからないので、レッスンも難しくなりがち。でも硬い人は「こうしたら痛くない」「このように軽減できる」ことを伝えることができるのが強みになります。もちろんガチガチの見た目より、柔軟性が高い方が美しいので、毎日練習して努力はしましょうね。

ヨガインストラクターは男性でもなれる?

もちろん、男性でもヨガのインストラクターになることはできます。むしろヨガ人口が増えているのに、女性のインストラクターばかりなので、男性のインストラクターは活躍するチャンスが大いにあるといえるでしょう。

スタジオによってはもてはやされるはずです。「女性ばかりで通いづらい」という男性生徒のニーズにも答えられますし、マダムから人気が集まる場合もあるようです。

ヨガインストラクターになるにはのまとめ

ヨガインストラクターになるために資格や学歴は必要ありませんが、スクールで資格取得を目指すことがおすすめです。体型的にヨガについて学ぶことができ、レッスンに必要な知識や技術を身につけられます。デビューしてからもヨガインストラクターにとっては、勉強の連続です。まずはデビューするところまで、一気に駆け抜けましょう!

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ヨガスタジオの募集職種。ヨガインストラクター以外の求人も

ヨガスタジオの募集職種は、ヨガインストラクター以外にも多数用意されています。インストラクターのデビューに緊張してしまう人は、まずはヨガ業界の仕事から始めてみてはいかがですか?この記事では、ヨガ求人の募集職種情報について徹底調査しました。種類ごとに正社員・アルバイト職種、仕事内容やキャリア、給料もチェックしていきます。

ヨガスタジオの募集職種はインストラクター以外にもある

ヨガスタジオで募集されている職種は、ヨガインストラクター以外にも多数あります。スタジオ経営にまつわる仕事が多いので、大まかに分けると以下の3つです。

● ヨガインストラクター
● フロント
● 企業では本部社員

この中に細かくさらに職種が募集されている場合があります。それぞれについて、詳しく見ていきましょう。

ヨガスタジオの募集職種①ヨガインストラクター

まずはヨガインストラクターの募集です。仕事内容はスタジオでヨガのレッスンを提供することで、正社員、アリバイト、フリーランスの業務委託と雇用形態も選べます。ヨガスタジオだけでなく、ジムや地域のコミュニティセンターで募集されている場合もあるでしょう。

正社員のヨガインストラクター

正社員のヨガインストラクターはレッスンが決められていて、マニュアルに従ってレッスンを提供することが多いです。給料は18万円〜25万円前後になります。ヨガインストラクターの勤務先の種類や、働き方についてはこちらの記事も参考にしてください。

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フリーランスのヨガインストラクター

フリーランスの場合は、レッスン内容を任されることが多いので、生徒の状況やニーズに合わせてレッスンを作って提供します。給料は1レッスンあたり2,500円〜5,000円前後が相場です。ベテラン講師になると1万円ほど支給される場合もあります。

フリーランスのヨガもインストラクターになるには資格は必須ではありませんが、ピラティスやパーソナルトレーナーなど他のサービスが提供できたり、レッスン経験があると有利になるでしょう。ヨガインストラクターの1日については、こちらの記事も参考にしてください。

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ヨガスタジオの募集職種②フロント

続いて多いのは、フロント業務です。フロントはインストラクターに体型や見た目、人気で判断されることもないので、働く気持ちも楽かもしれません。スタジオによってはレッスンが無料で受けられることもあるので、経験を積みたい人にもおすすめです。

正社員のフロント

正社員としてフロント業務に雇われるというよりも、正社員のヨガインストラクターとしてフロント業務に関わることが多いです。店舗運営や物品販売なども扱うので大変かもしれませんが、正社員はさまざまな仕事に関わると思っていた方がよいでしょう。

アルバイトのフロント

またアルバイトでもフロントが募集されていますが、下記のような条件を設けている場合があるので注意が必要です。

● フロントに慣れたらインストラクターデビューができる
● ヨガインストラクターと兼務できる
● どちらかのみの採用

フロントの方が安定して稼げると思って入ったら、インストラクターデビューできない契約だった!となってはもったいないので、就職まえに確認できると安心です。

マッサージや美容部門の募集

スタジオやジムによっては、マッサージや美容部門の募集がされている場合があります。ヨガ以外に経験があったり、手に職を持っている人が向いてる人でしょう。

たとえば日本最大級のホットヨガスタジオ LAVAでは、最新美容機器を使った施術を行う正社員の「ビューディコンシェルジュ職」が募集されています。経験や学歴は不問なので、ヨガインストラクター以外でヨガに関わる仕事にトライしてみたい人に最適でしょう。

LAVAの正社員募集

ヨガスタジオの募集職種③企業では本部社員

先ほどご紹介したLAVAなどの比較的大きな企業では、本部社員も募集されている可能性があります。代表的な職種分類を一覧にまとめました。

● 経理
● システム開発エンジニア
● マーケティング
● 人事
● Webデザイン、ライター
● 法務

これらの職種は正社員での募集が多いですが、アルバイトや契約社員、フリーランスで募集されている場合があります。転職サイトで見つけることもできますし、スタジオの公式サイトやSNSで募集がかかる場合もありますので、気になるスタジオをこまめにチェックしておくとよいでしょう。

ヨガインストラクターとして採用されてから、キャリアアップで本部社員になる人もいますし、最初からWebデザイン採用として専門職に就く方法もあります。ヨガインストラクターの「仕事がない」と不安になる人は、こちらの記事も参考にしてみてください。

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ヨガスタジオの募集職種のまとめ

ヨガインストラクター以外にも、ヨガスタジオの募集職種は多いです。ヨガに関係する仕事をしたい人は、インストラクター以外の道もあることを知っておくと心強いですね。あなたにぴったりな職種・働き方が見つかりますように。

「おとなの手紙時間」むらかみかずこ【今日のセレクト本vol.42】

手紙は相手に愛がこもって伝わる最強の道具、ビジネスでも相手の心をつかむとおすすめされています。でも書き方がわからない、という人も多いのでは?そこでこちらの記事では、むらかみかずこさんの「おとなの手紙時間」をご紹介します。紙やペンの選び方、文章の書き方など、手紙を書くときのポイントをまとめました。

手書きの手紙を書くときの5つのポイント

気持ちが伝わる「手書きの手紙」のヒント集なので、手書きの手紙を書くときの5つのポイントが紹介されています。どれも少しずつつまんで自分の「好き」を集めていくととっても面白そうでした!

手紙を書くポイント①紙の選び方

紙は、真っ白も良いけれどせっかくなら季節のものや可愛いものを選びたいですよね。自分の名前や地域にちなんだ柄を選ぶのが面白そうだと思いました。

桃子さんなら桃の柄など。わたしの名前、みさとはパッと柄が思いつかないので、地域柄を選んでみようかなと思います。そのほか、富士山や鯛などの縁起物は社会的地位のある経営者に喜ばれるそうです。すぐに使える知識も盛り込まれているので勉強になります!

手紙を書くポイント②筆記具の選び方

せっかく書くなら筆記具も選ぶと良さそうです。万年筆は高いイメージがある方もいるかもしれませんが、1,000円台から買うことができます。私もkakunoを持っていますが気軽に使えるので重宝しています。

5年勤続のときに会社からもらったWatermanという良いお値段のする万年筆も使いやすくて大好き。スルスルとかける筆記具と、ブルーインクがあれば、ワンランク上のおとなになった気分になれます。中で紹介されているのですが、「ブルーインク」と言ってもメーカーによって色が全然違います。ご自身の好みによって選ぶのも面白いと思います。

手紙を書くポイント③文章の書き方

書き慣れていないと1番難しいと感じるのが文章の書き方ではないでしょうか?おとなの世界の特有の言い回しに慣れず、苦労した経験がある人も多いでしょう。

昨日はお目にかかれて光栄でした。ご縁に感謝いたします

ほんの気持ち、お菓子をお送りします。

など、知っていたらサラサラと出てくるもの。早くいろんなパターンを身に付けたいなと思っています。

お見舞いの手紙

すごく勉強になったのが、お見舞いの手紙についてでした。むらかみさんによると、お見舞いは3つに分かれます。

● 暑中お見舞い・寒中お見舞いといった季節のご挨拶
● 病気や怪我などのお見舞い
● 大切な身内をなくした遺族に対するお見舞い

この中で3つ目の「喪中」は毎年いただくお手紙。このお手紙にどう返信したら良いかわからなかったのですが、シンパシーカードというものがあることを知りました。

シンパシーカードを持っていれば、急なお知らせをいただいた時にも落ち着いて対応できそうです。

おとなの礼儀として知っておくだけで、少し心の余裕が持てそうです。

手紙を書くポイント④文字のコツ

そして4つ目は文字のコツ。いつも字のバランスが悪くて書き終わった後に凹んでいましたが、むらかみさんは一度で完璧に仕上げず、二度三度書き直すそうです。そう思ったらのびのびかけそうになりました\( ˆoˆ )/

筆記具や紙に対して、どんな書き方が1番しっくりするのかということを知っておくと、自信を持ってサラサラと味のある手紙がかけそうです。

手紙を書くポイント⑤切手の選び方

切手は届いた時に最初に目にするもの。お寿司の切手に、寿司桶と湯飲みのイラストを添えて見たりと、切手で遊ぶこともできるそうです。

アイディア次第で手紙はどんどん面白くなる\( ˆoˆ )/そして好きな写真を切手シートにできるサービスもあるそう。プレゼントにも良さげです!

気軽に手紙が送れるようになろう

お手紙が大好きなわたしは、時々夜中に10通くらい一気に書いて送っています。返事が来るととても嬉しくて、やめられない趣味です。この本を読んでまた手紙熱が再燃しました!

お近くの方から、とおくの友達まで、手紙をかるーい気持ちで送ってみてはいかがでしょうか?喜んでもらえたらこちらまでハッピーになれますよ。

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「ランチのアッコちゃん」柚木麻子【今日のセレクト本vol.28】

仕事の方法って悩みませんか?「あの人にはできてどうして私にはできないんだろう」と思ってしまうことがたくさんあります。

そんな時に少し答えをくれそうなのが今日ご紹介する、柚木麻子さんの『ランチのアッコちゃん』です。ネタバレしないあらすじ、ランチのアッコちゃんの魅力やビジネスにつながるポイント、名言をご紹介します。

ランチのアッコちゃんあらすじ

 

地味な派遣社員の三智子(みちこ)は、彼氏にフラれて落ち込んでいました。そこで声をかけてきたのが、アッコさんこと黒川敦子部長。「一週間、ランチを取り替えっこしましょう」と言われた三智子は、周りの社員にバレないように自分のお弁当を渡す代わりに、アッコさんからランチ代とルーティーンにしているランチ店のメモをもらいます。

アッコさんのランチは気まぐれではなく、日替わりで行く先が決めてルーティン化しているのが特徴です。毎日アッコさんのルーティーンランチを体験し、行く先々の店員さんやお客さんと話をしている中で、三智子の中でたくさんの気づきが生まれるというストーリー。ほかにも4つの短編が掲載されています。

累計40万部の大人気シリーズ

このアッコちゃんシリーズ、第3弾まで出ている人気シリーズです。累計40万部発行されていて、

読むとどんどん元気が出るスペシャルビタミン小説!!

と紹介されています。働いているアラサー女性におすすめの、元気が出る小説なんです。

ランチのアッコさんの魅力

アッコさんのランチを読む中で、私が魅力に感じた点は以下の2つです。

①同じ時間を過ごしても差が出ることに気づく

三智子はこれまで、社内でお弁当を食べていました。一方でアッコさんは外に出て、いろんな人と交流していました。同じ会社に勤めていても、ランチの時間だけで人脈は広げられるし、自分の過ごし方次第なんだなぁと考えさせられました。

「人脈を広げたい」「自分を成長させたい」という意識の仕方一つで、こんなにも差が出てくるんです。普段の私の生活を見ても、家にこもって作業をしていたり、ヨガのレッスンには行くけれど挨拶以外は何も会話がない…ていうことも良くあります。

②アッコさんを見習うと変化がでた

今日はアッコさんを見習って、ヨガのレッスンに行った時に常連さんと朗らかに話してみました。お互いの家が近いことや、仕事の事情もシェアできたりと、新しい発見がありびっくり。

そして、愛犬の散歩でも話しかけたそうな方に「こんにちは」と挨拶してみました。すると不思議なことに10人以上の人と話せたんです。春の陽気のおかげもあるかもしれませんが、たったこんな心の持ちようで変わるものかと驚きました!

ランチのアッコちゃんはビジネスチャンスのヒントに繋がる

『ランチのアッコちゃん』は、全部で4つの短編集。名言も出てきますし、4つのパターンのビジネスが出てきてとても勉強になります。気づいたのが以下の2つ。

①ダメなら自分の立つステージを変える
②世の中の見方を変える

詳しく解説しますね。

①ダメなら自分の立つステージを変える

何度チャレンジしてもうまくいかずに凹んでしまうことは、よくあります。「私には才能がないのかな」と感じてしまうことも私もよくありました。

でも、1つの仕事でうまくいかなかったからって、その人がダメなんじゃない。その時にもらった言葉を成長の糧として捉えて、自分が輝けるステージに移動すればいいだけなんですよね。色々なビジネス本で言われていたエッセンスが詰まっています。

②世の中の見方を変える

また、アッコさんがビジネスを展開して行く世界がとっても刺激的でした。「夜食のアッコちゃん」という第2話でのこと。アッコさんが始めたポトフのお店を三智子が手伝うことになったのですが、その時間が夜更け。

そこで「こんな夜更けにポトフを買ってくれるお客さん、本当にいるんですか?」という質問をぶつけます。すると

あなた、世の中の人間が全員、朝起きて夜寝ると思っているの?皆、あなたみたいに九時から六時のタイムスケジュールで働いていると思っているの?

とアッコさん。自分が当たり前と思っていたことから一旦離れて見ること、世の中の見方を変えることで、世の中のニーズに気づくことができるんだなということに気づけました。発想の転換をして、何かニーズを見つけてビジネスにしたいという人の参考になるかもしれませんね。

ランチのアッコちゃんのまとめ

『ランチのアッコちゃん』は読んでいると元気になる小説です。実は知っていたけれど気づかなかったこと、自分でもできそうな新しい発見があります。

元気が欲しいという働く女性、私にあう仕事ってなんだろう?と探している人、うまく会社でやっていく方法を探している人も読んでみてくださいね。

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