LIFESTYLE
柑橘系の精油とは?明るい気分になるおすすめのアロマオイル9選
「明るい気分になりたい!」「元気がほしいな」と思うことはありませんか?そんなときにおすすめなのが、今回ご紹介する柑橘系のアロマオイル(精油)です。 レ...
ヘルシーな心と体をつくるヒントたち。アロマ、ヨガ、本、体にいいものを取り入れて毎日をハッピーに。
「明るい気分になりたい!」「元気がほしいな」と思うことはありませんか?そんなときにおすすめなのが、今回ご紹介する柑橘系のアロマオイル(精油)です。 レ...
最近話題の「瞑想」。トップビジネスマンや著名人が習慣として取り入れていることでも話題になっています。 瞑想は脳を休めて、脳の力を最大限に引き出します。...
生理痛に悩まされたり、気分のムラやイライラしてしまうこともありますよね。そんなとき、アロマは植物の力で心と体へ働きかけてくれる心強い存在です。 そこで...
アロマオイルの香りを嗅ぐと「リラックスできる♡」や「咳の症状が和らぐ」などと言われていますが、どうしてこの作用が起こるのでしょうか? 精油の成分は、主...