心と体に影響する「女性ホルモン」をアロマで整える。おすすめの精油と使い方
生理痛に悩まされたり、気分のムラやイライラしてしまうこともありますよね。そんなとき、アロマは植物の力で心と体へ働きかけてくれる心強い存在です。 そこで...
暮らしをもっと充実させてくれるライフスタイル。食べ物、ボディケア、旅など、とっておきの楽しい毎日を彩るアイディア集。
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アロマオイルの香りを嗅ぐと「リラックスできる♡」や「咳の症状が和らぐ」などと言われていますが、どうしてこの作用が起こるのでしょうか? 精油の成分は、主...
よく耳にすることのある「女性ホルモン」や「ホルモンバランス」という単語。なんとなくはわかるけれど実際の働きがどんなものなのか、ご存知ですか? 女性ホル...
寒い日が続いていますが、毎日お風呂に入って体の芯から温まれていますか? 「面倒臭くてシャワーだけ」という方も、「もっとお風呂ライフを充実させたい」とい...
こんにちは、、みさと(@mitikusa_tweet)です。 頭がぼんやりとするとき、集中したいときはありませんか? そんなときは、自然由来のアロマオ...
やる気を出したい時、パワーをもらいたい時に使いたいアロマを探している人はいませんか? そんな時にぴったりなのが「スパイス系」のアロマです。料理の香辛料...
「アロマのある生活を始めよう!」と思ったら何から始めて良いのか迷ってしまいますよね。 でも最初から道具を色々と揃えなくても大丈夫です。アロマバスや芳香...
幸せな気持ちになれるアロマってあるの?と疑問に思っている方! ええ、あります! 今回はそんな「フローラル系のアロマオイル(精油)」をご紹介します。 ま...
アロマオイル(精油)をいざ買おうとお店に行ったとき、何から買って良いのか迷ってしまったことはありませんか? そこで、ぜひ知っておきたいのが精油の7つの...
おしゃれなインテリアショップや雑貨屋さんで見かけるアロマオイル。 「うちでもあんなに良い香りが楽しめたら良いな♡」と思ったときに、何から始めて良いかわ...