毎日心地いい!いつでもどこでもヨーガな暮らし【今日のセレクト本vol.24】
毎日仕事や家事をがんばっていると、疲れが溜まりやすかったり、イライラしてしまうこともありますよね。そんなときにヨガの呼吸法や動きを取り入れると、スッキ...
本は弱い自分を強くしたり、アイディアを与えてくれる相棒。
毎日仕事や家事をがんばっていると、疲れが溜まりやすかったり、イライラしてしまうこともありますよね。そんなときにヨガの呼吸法や動きを取り入れると、スッキ...
現役僧侶で作家の瀬戸内寂聴さん。出家して僧侶として生きてきて、「毎日が死に支度」と人生を振り返ったのがこちらのエッセイ。 今回は講談社から発売されてい...
動物の温かさを感じられる本が読みたいときにおすすめなのが、小川糸さんの「つばさのおくりもの」です。ペットをもっと大切にしたいと心が温かくなるのと同時に...
オトナ女子とは、もう女子とは言えないけれど「女子」と言いたいお年頃のレディーたちのこと。と勝手に思っている31歳のわたしですが、かくゆう私も、10代の...
旅行に行くときに必要なのが準備。準備でバタバタしてしまった、という経験はありませんか?私もバックパッカーをしていたほど旅好きなのにも関わらず、パッキン...
今の暮らしが「当たり前」だということに慣れてしまうと忘れがちな、歴史の問題。今回はつい200年前までされていた「男女差別」について、皮肉たっぷりに描か...
まわりも自分も幸せになるには、才能を生かすことが大切です。でも才能の生かし方や、人生の過ごし方が難しく感じることって多いですよね。 そんなときにおすす...
部屋がぐちゃぐちゃで収納がパンパンだと、毎日凹みますよね。ミニマリストの本を読むと、捨てることに抵抗がなくなり、持たない生活が手に入ります。そこでこち...
2018年に書いた「アラサー女性おすすめ本ランキング」が好評なので、続編を書きました。こちらの記事は、2019年版アラサー女子おすすめランキング35で...
めちゃめちゃ笑える本って、なかなか少ないですよね。せっかく読書するなら、笑顔になれる本を読んで元気をもらいましょう。 そこでこちらの記事では、大人女性...