YOGA
持ち運びに便利な「ヨガマットケース」。かわいい派・シンプル派におすすめ6選
ヨガマットを持ち運ぶときに必要になるケース。「せっかくならおしゃれなものが欲しい♡」と探している方はいませんか?せっかくならかわいくてテンションが上が...
呼吸とともに体をゆるめて。清々しい朝にも、イライラした夜にもヨガを取り入れてみて。
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「ヨガを始めたいけれど体が硬くて不安」「体が硬くて大丈夫?」と思っている方はいませんか?結論から言ってしまえば心配はいりません!私は体が硬くてもヨガは...
ヨガマットはたくさんありますが、せっかくならお気に入りの1枚を見つけたいですよね。元気をくれるデザイン、外ヨガには景色に負けないカラフルなマットは、自...
ヨガを始めるときのツールといえば「ヨガマット」。ヨガのスタジオやジムでよく見かける方もいらっしゃると思いますが、世の中にはヨガマットがたくさん溢れてい...
最近話題の「瞑想」。トップビジネスマンや著名人が習慣として取り入れていることでも話題になっています。 瞑想は脳を休めて、脳の力を最大限に引き出します。...