銀座でおすすめ人気ヨガ・ホットヨガスタジオ10選｜会社帰りにストレス解消

ヨガはストレス解消や気分のリフレッシュに最適で、初心者でも気軽に始められることが魅力です。銀座周辺にはホットヨガや常温ヨガなど、有名店がたくさんあることが特徴です。この記事では、銀座でおすすめの人気ヨガスタジオを特集しました。レッスン内容や料金、体験情報もわかりやすくご紹介します。

1.ロイブ プラス銀座店

ロイブプラス銀座店は、銀座駅から徒歩1分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。室温38℃、湿度65%のスタジオで、老廃物や体内に溜まった脂肪を流して、体のラインをきれいに整えます。

ほかの店舗と違うのが、ホットヨガ以外に銀座の中心の屋上で開放感が味わえる「テラスヨガ」や、3Dプロジェクションを使った「ビジュアルヒーリングヨガ（写真）」ができること。忙しい毎日から1時間だけ解放されて、心もリフレッシュできます。

入会前には60分980円（税込）で体験できます。上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットレンタルがセットになっているので手ぶらでOK！

おすすめポイント
● 銀座駅から徒歩1分で仕事帰り、買い物ついでに立ち寄りやすい
● テラスヨガやビジュアルヒーリングヨガで特別感のあるスタジオ
● ホットヨガで心と体を整えられる

基本情報

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2.カルド銀座店

カルド銀座店は銀座駅から徒歩2分の場所にある、ホットヨガスタジオです。東銀座、新橋、有楽町から好アクセスで仕事帰りに気軽に通えます。レッスンは予約不要ですがほかのスタジオに比べて混雑がひどくなく、オプションをつければヨガウェアウェアのレンタルができるのも魅力です。

カルド銀座店はホットヨガだけでなく、フィットネスジムを併用しています。ランニングマシンなどで体を絞りたい人にもおすすめ。また男性も通えるスタジオで、男性の先生もレッスンをしているので通いやすいのも魅力でしょう。体験は500円（税込）で受けられることができ、タオルセット・ウェア上下付きです。

おすすめポイント
● 駅チカで仕事帰りに通いやすい
● ホットヨガは男女OK、予約なしで参加できる
● フィットネスジムを併用することができる

基本情報

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3.ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）銀座本店は、銀座駅から徒歩2分、有楽町駅や銀座一丁目駅からもアクセス抜群のホットヨガスタジオです。男女共用のヨガ教室なので、男性でも気兼ねなく通えるのが嬉しいポイント。

銀座本店ではスタジオが3つあり、常温ヨガ、ホットヨガのほかにフローティングヨガ（ハンモックヨガ）などもあります。日頃の疲れをとって、骨格や内臓の位置を整えてくれます。また「Evolv」というボディメイクレッスンや会員限定のアドバンス向けレッスンなども豊富なので、初心者から上級者まで楽しむことができるでしょう。

体験は60分0円で受けられます！お水1L、レンタルヨガマット、フェイスタオル・バスタオル1枚ずつ、ウェア上下なので仕事帰りに立ち寄りやすいのが魅力です。

おすすめポイント
● 銀座駅から徒歩2分で会社帰りに立ち寄りやすい
● 男女共用スタジオ
● 初心者から上級者まで楽しめるレッスンが豊富

基本情報

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4.ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店

LAVA（ラバ）銀座グラッセ店は、銀座駅から徒歩1分の場所にあるギンザ・グラッセ6階にあるホットヨガスタジオです。男女共用スタジオなので、カップルで通うこともできます。「2店舗・全店通い放題」のコースを選ぶと、先ほどご紹介した銀座本店とハシゴすることもできて便利です。

銀座グラッセ店も3つスタジオがあり、常温ヨガやホットヨガのプログラムが豊富に受けられます。妊娠初期〜出産本番が対象の「マタニティヨガ」や、産後ママが対象の「ママヨガwithbabay」など、赤ちゃんと一緒に通えるクラスも魅力です。

体験は60分0円で実施しています。お水1L、レンタルヨガマット、フェイスタオル・バスタオル1枚ずつ、ウェア上下付きで手ぶらでホットヨガを体験できます。

おすすめポイント
● 男女共用スタジオ
● マタニティヨガやママヨガのレッスンが受けられる
● 初心者から上級者まで楽しめる常温・ホットヨガが豊富

基本情報

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5.zen place yoga銀座

zen place yoga（ゼンプレイスヨガ銀座は、銀座駅から徒歩15秒のところにあるスタジオです。もともと「ヨガプラス銀座」が2019年3月から「zenplace銀座」としてリニューアルオープンしています！

レッスンが豊富なのが魅力で、基礎から上級まで幅広いレッスンが受けられます。本格的なアイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、朝ヨガなど、本格的にヨガを深めたい人に最適でしょう。グループレッスンのほかにもマンツーマンのプライベートレッスンも受けられます。

体験はグループレッスン1回が1,000円（税込）のキャンペーン中！マットレンタル0円、男性もOKです。ホットヨガの0円体験に比べて割高感はありますが、常温ヨガの体験では安いので受けてみる価値ありでしょう。

おすすめポイント
● 銀座駅からアクセス抜群で通いやすい
● 常温ヨガのグループ、マンツーマンレッスンが受けられる
● アシュタンガ、アイアンガーヨガなど本格派にも嬉しい

基本情報

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6.zen place strong銀座

東銀座駅から徒歩1分の場所にあるのが「zen place strong（ゼンプレイスストロング）銀座」。旧ビクラムヨガがリニューアルオープンしています。ホットヨガ専門のスタジオで、運動不足の人も気持ちよく汗を流して、リフレッシュすることができます。

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毎日5〜6レッスンを開催していて土日は朝8:00から、平日は20:30までレッスンが受けられます。。通っている人は30代〜40代の方が多く、中には70代の方も！自分のペースで通えて、健康な心と体のメンテナンスとして、男性の生徒さんも増えています。

ホットヨガ・ピラティス体験キャンペーンで、グループレッスン1回1,000円（税込）です。水1Lとタオル、マットレンタル、希望の人にはウェアレンタルなのも嬉しいポイントですね。

おすすめポイント
● 毎日5〜6本開催していてライフスタイルに合わせて通いやすい
● ホットヨガで気持ちよくリフレッシュできる
● 年齢層が幅広く男性でも通いやすい

基本情報

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7.スタジオヨギー

銀座駅から徒歩3分のところにあるスタジオヨギー。銀座中央通りのTiffanyの隣にあります。全国展開しているスタジオで、年齢性別問わずに楽しめる30以上のクラスがあるので安心して始められます。最新ヨガウェアやお買い物の楽しめるショップコーナーもあり、心や体に優しい丁寧な暮らしを始めるのにもぴったり。

生徒は20代〜40代が中心で、女性は約9割です。ほぼ半数の方がヨガの経験がなくレッスンを始めているので、初めての人でも安心して受けられます。ピラティスは8割ほどの人が未経験から始めています！体験は1回1,000円で受けられます。体験当日入会すると、初回会費が無料になる嬉しい特典もありますよ。

おすすめポイント
● 銀座駅から徒歩3分でアクセス便利
● 初めての人でも始めやすい
● 性別・年齢問わずにレベルに合わせたクラスが豊富

基本情報

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8.ホットヨガスタジオ・オー銀座店

銀座駅から徒歩3分の場所にあるのが「ホットヨガスタジオ・オー銀座店」です。女性専用スタジオで、幅広い年代の人が通っています。2018年２月にリニューアルオープンしたばかりなので、きれいなのも嬉しいポイント。無料体験レッスンが期間限定で0円で受けられます。当日予約OKで、手ぶらでも受けられるので気になる人はお早めにチェックしてみてくださいね。

おすすめポイント
● 銀座駅から徒歩3分で仕事帰りに立ち寄りやすい
● 女性専用ホットヨガスタジオで気持ちよく汗がかける
● 期間限定で体験0円キャンペーン中

基本情報

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9.Yoga Studio NOA

銀座駅から徒歩3分の場所にある「Yoga Studio NOA（ヨガ教室ノア）」。銀座マロニエ通りの好立地にあるので、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすいのが魅力です。銀座校は女性限定スタジオで、ヨガだけでなく、ベリーダンス、フラダンスなどのダンススクールなので、健康的に体を動かしたい人に最適です。

体験レッスンは1,000円で受けることができます。ウェア、タオルがレンタル無料のキャンペーン中なので、手ぶらで受けられます。

おすすめポイント
● 銀座駅徒歩3分の好立地
● 開放的なスタジオで気持ちよくヨガができる
● ダンスのレッスンも受けられて健康的な体づくりができる

基本情報

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10.HAS YOGA

銀座駅から徒歩7分の場所にある「HAS YOGA（ハスヨガ）」。最大10名以下の少人数グループレッスン、またはパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。初心者から上級者まで楽しめるレッスンが豊富なので、好みに合わせて受けられます。初回体験や回数券などの料金はレッスンによって異なるので、詳細ページで確認してみてくださいね。

おすすめポイント
● 少人数グループレッスンでしっかり教えてもらえる
● アシュタンガやBORN TO YOGを受けられる
● パーソナルレッスンをしてもらうこともできる

基本情報

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銀座のおすすめ人気ヨガスタジオヨガでリフレッシュしよう

銀座のヨガスタジオは、駅からアクセス抜群な場所ばかりなので、仕事帰りや会社帰りに立ち寄るのに便利です。ヨガでデスクワークからくる肩こりや腰痛を解消し、脂肪燃焼してきれいなボディラインを整えましょう。この記事を参考に、お気に入りのヨガスタジオを見つけてみてくださいね。

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