ヨガで大切にしている私が好きな言葉【Column vol.1】
ヨガをしている人は楽しそうだったり、穏やかに見えませんか?私もヨガを始めた頃、先生たちのその落ち着いた姿に驚きました。レッスン中に繰り返し聞く心に響く...
ヘルシーな心と体をつくるヒントたち。アロマ、ヨガ、本、体にいいものを取り入れて毎日をハッピーに。
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まわりも自分も幸せになるには、才能を生かすことが大切です。でも才能の生かし方や、人生の過ごし方が難しく感じることって多いですよね。 そんなときにおすす...
部屋がぐちゃぐちゃで収納がパンパンだと、毎日凹みますよね。ミニマリストの本を読むと、捨てることに抵抗がなくなり、持たない生活が手に入ります。そこでこち...
ヨガ資格を安い費用・短期間・在宅で目指すなら、オンライン講座がおすすめです。これまで通学が必要だったRYT200も、2020年9月30日までは全米ヨガ...
在宅で取れるヨガインストラクター資格の通信講座は、安くて短期で取れることが特徴です。働きながらや忙しい人に最適。そこでこちらの記事では、ヨガインストラ...
2018年に書いた「アラサー女性おすすめ本ランキング」が好評なので、続編を書きました。こちらの記事は、2019年版アラサー女子おすすめランキング35で...
めちゃめちゃ笑える本って、なかなか少ないですよね。せっかく読書するなら、笑顔になれる本を読んで元気をもらいましょう。 そこでこちらの記事では、大人女性...
キューンとする気持ちを味わいたいとき、恋愛小説を読みたくなりますよね。中学生・高校生時代を思い出すような10代の青春小説、働く女性の日常を描いた大人な...
ヨガインストラクターの資格を取るときに気になるのが費用です。どのスクールや種類が安いのか、把握しておきたいですよね。そこでこちらの記事では、ヨガインス...
全米ヨガアライアンスRYT200とは、ヨガインストラクターを代表する国際資格です。取ろうか迷っている人、「本当にインストラクターになれるのかな」とまだ...