花粉症・アレルギー対策におすすめの「はとむぎ茶」
だんだん花粉の季節がやってきました。「薬に頼らずにアレルギー対策をする方法はないの?」とお探しの方におすすめなのが、今回ご紹介する「はとむぎ茶」です。...
暮らしをもっと充実させてくれるライフスタイル。食べ物、ボディケア、旅など、とっておきの楽しい毎日を彩るアイディア集。
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アロママッサージやアロマバスのレシピでよく出てくる「キャリアオイル」。アロマオイル(精油)は肌につけることができないので、キャリアオイルで希釈をしてか...
「愛に効くアロマ」や「ヨガに向いているアロマ」「安眠効果が高い」と言われるエキゾチック系のアロマオイル。この記事では、「エキゾチック系のアロマオイル(...
こんにちは、みさと(@mitikusa_tweet)です。 心が癒される香りを探している人はいませんか?そんな時におすすめなのが、「樹木系のアロマオイ...
「食べる気が起きない」「食事の匂いを嗅ぐだけでげんなり…」という日もありますよね。胃もたれ、二日酔いやストレスからくる胃腸のトラブルなど食欲不振の原因...
「明るい気分になりたい!」「元気がほしいな」と思うことはありませんか?そんなときにおすすめなのが、今回ご紹介する柑橘系のアロマオイル(精油)です。 レ...
生理痛に悩まされたり、気分のムラやイライラしてしまうこともありますよね。そんなとき、アロマは植物の力で心と体へ働きかけてくれる心強い存在です。 そこで...
アロマオイルの香りを嗅ぐと「リラックスできる♡」や「咳の症状が和らぐ」などと言われていますが、どうしてこの作用が起こるのでしょうか? 精油の成分は、主...
よく耳にすることのある「女性ホルモン」や「ホルモンバランス」という単語。なんとなくはわかるけれど実際の働きがどんなものなのか、ご存知ですか? 女性ホル...
寒い日が続いていますが、毎日お風呂に入って体の芯から温まれていますか? 「面倒臭くてシャワーだけ」という方も、「もっとお風呂ライフを充実させたい」とい...